Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Kaç Kalori?
Kafeinli, yağsız sütlü, buzlu kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) (355 g) 238 kaloridir. 100 gramında 67 kalori vardır. İçinde 46.5 g karbonhidrat, 8.5 g protein, 0.7 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 255.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %37'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
238
KCAL / 355G
Karbonhidrat
46.5g
· 17% GDV
Protein
8.5g
· 17% GDV
Yağ
0.7g
· 1% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 82% · Protein 15% · Yağ 3%
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 238 kcal | |
| Yağ | 0.7 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 149 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 46.5 g | 17% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 8.5 g | 17% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 238 kcal |
| 100 g | 100 g | 67 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 238 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 238 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 317 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 473 g | 317 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 317 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 592 g | 397 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 67 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı ürünün satıldığı ülkeye ve formülüne göre değişebilir; bu nedenle normal kahve gibi uyarıcı etkisi olabilir.
Yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino şekerli midir?
Evet, bu içecek tatlandırılmıştır; yağsız süt kullanılması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Şeker miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebildiğinden, satın aldığınız ürünün ambalajındaki içindekiler ve besin bilgilerini esas alın.
Yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino'nun içinde ne var?
Kahve ve yağsız sütün yanı sıra tatlandırıcılar ve ürüne kıvam veren bileşenler içerir. Bu, evde kahveyle sütü buzla karıştırmaktan farklı olarak belirli bir formülle hazırlanan, işlenmiş ve hazır bir içecektir; içerik ülkeye göre değişebilir.
Yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino ile soğuk kahve arasındaki fark nedir?
Yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino, kahve ve sütü tatlandırıcılarla bir araya getiren, soğuk ve kremamsı içimli bir içecektir. Sade soğuk kahve ise genellikle kahve ve sudan oluşur ve Frappuccino kadar tatlı ya da sütlü olmayabilir.
Yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino evde nasıl yapılır?
Evde benzerini kahve, yağsız süt, buz ve isteğe bağlı tatlandırıcıyı blenderdan geçirerek hazırlayabilirsiniz. Bu karışım hazır Starbucks ürünüyle birebir aynı olmaz; hazır ürünün kıvamı ve tadı, formülündeki diğer bileşenlere de bağlıdır.
Yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; içecek hazırlandıktan sonra bekledikçe hem soğukluğunu hem de karıştırılmış kıvamını kaybedebilir. Ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; çünkü içecekte kahveden gelen kafein bulunur. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tercih etmeyin veya yatma saatinize yakın tüketmekten kaçının.
Yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino kilo vermeye uygun mu?
Kilo verme hedefinde bu içeceğin tatlandırılmış bir kahve içeceği olduğunu göz önünde bulundurun. Daha sık tüketmek yerine porsiyonu ve ne sıklıkta içtiğinizi sınırlamak, günlük beslenme düzeninizde yer açmayı kolaylaştırabilir.
Laktoz intoleransı olanlar yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino içebilir mi?
Genellikle uygun değildir; yağsız süt de laktoz içerir ve laktoz intoleransı olanlarda belirti oluşturabilir. Laktozsuz süt seçeneği olup olmadığı, ürünün satıldığı yere ve hazırlama biçimine göre değişir.
Çocuklar yağsız sütlü Starbucks Kahve Frappuccino içebilir mi?
Çocuklara düzenli olarak vermek iyi bir tercih değildir; içecek hem kafein hem de ilave şeker içerebilir. Çocuklar için su veya sade süt daha uygun günlük içecek seçenekleridir.
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.39mg · 30% GDV
B12
0.64µg · 27% GDV
B5
0.99mg · 20% GDV
Biotin
3.91µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
256mg · 37% GDV
Kalsiyum
298mg · 30% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Potasyum ⭐
479mg · 14% GDV
Sodyum
149mg · 6% GDV
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 238 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Nedir?
Starbucks’ın yağsız sütlü Kahve Frappuccino’su, kahve ve yağsız sütle hazırlanan soğuk, karıştırılmış bir kahve içeceğidir. Frappuccino, Starbucks’ın buzlu kahve içecekleri arasında yer alır; kahve tadını sütlü ve tatlı bir içimle sunar.
Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; sıcak havalarda kahve molasında ya da alışveriş sırasında tercih edebilirsiniz. Dokusu buzlu ve köpüksü, tadı ise klasik sade kahveden daha yumuşaktır. Kafein içerir ve besin enerjisinin çoğu karbonhidratlardan gelir; yağ oranı düşüktür. Daha hafif bir eşlik için yanında şurubu yoğun bir tatlı yerine sade bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) ile Karşılaştır
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) Gibi Besinler
Starbucks Kahve Frappuccino (yağsız sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.