Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Starbucks kafeinsiz espresso Kaç Kalori?
Kafeinsiz, düşük kalorili, antioksidan
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Starbucks kafeinsiz espresso (30 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks kafeinsiz espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 30 g
1
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 50% · Yağ 0%
Starbucks kafeinsiz espresso besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Starbucks kafeinsiz espresso Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 60 g | 1 kcal |
| 1 ons (iki katı) | 60 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 60 g | 1 kcal |
| 1 adet (iki katı) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks kafeinsiz espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks kafeinsiz espresso tamamen kafeinsiz midir?
Hayır, Starbucks kafeinsiz espresso az miktarda kafein içerir; kafeinsiz olması kafeinin tümüyle çıkarıldığı anlamına gelmez. Miktar, kullanılan shot sayısına ve ürünün hazırlandığı pazara göre değişebilir.
Starbucks kafeinsiz espresso nasıl hazırlanır?
Starbucks kafeinsiz espresso, kafeinin çekirdeklerden kavurmadan önce azaltıldığı kahvenin espresso makinesinde basınçlı sıcak suyla demlenmesiyle hazırlanır. Kafeinsizleştirme bir işlem aşamasıdır; ardından espresso normal espresso gibi demlenir.
Starbucks kafeinsiz espresso normal espressodan farklı mı tadıyor?
Evet, tadı farklı gelebilir; kafeinsizleştirme çekirdeğin aroma profilini bir miktar değiştirebilir. Yine de Starbucks kafeinsiz espresso, espressoya özgü yoğun ve kavruk tada sahiptir; süt eklemek bu farkı daha az belirgin kılabilir.
Starbucks'ta latte veya cappuccinoyu kafeinsiz espressoyla alabilir misiniz?
Evet, Starbucks'ta latte ve cappuccino gibi espresso bazlı içecekler kafeinsiz shot ile hazırlanabilir. Sipariş verirken içeceğinizi kafeinsiz espressoyla istediğinizi belirtin; seçenekler ve uygulama şubeye göre değişebilir.
Starbucks kafeinsiz espresso akşam içildiğinde uykuyu etkiler mi?
Evet, etkileyebilir; Starbucks kafeinsiz espresso az da olsa kafein içerir ve kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam kafeine hassassanız içeceği yatma saatine yakın tüketmemek daha uygun olur.
Starbucks kafeinsiz espresso shot'ı Americano yapmak için kullanılabilir mi?
Evet, Starbucks kafeinsiz espresso shot'ına sıcak su ekleyerek kafeinsiz Americano hazırlanabilir. Soğuk su veya buzla da soğuk bir içecek yapabilirsiniz; kafeinsiz shot kullanmak kafeini tamamen sıfırlamaz.
Starbucks kafeinsiz espressoyu hamilelikte içmek güvenli midir?
Genellikle tüketilebilir; ancak Starbucks kafeinsiz espresso tamamen kafeinsiz değildir. Hamilelikte günlük kafein alımınız önem taşıdığı için diğer kahve, çay ve çikolata kaynaklarını da hesaba katın; kişisel sınırınız için doktorunuza danışın.
Starbucks kafeinsiz espresso sipariş ederken ne söylemelisiniz?
İçeceğinizin kafeinsiz espressoyla hazırlanmasını istediğinizi söyleyin. Örneğin latte sipariş ederken “kafeinsiz espressoyla” diye belirtebilirsiniz; içecekteki shot sayısını azaltmak da toplam kafein miktarını düşürür.
Starbucks kafeinsiz espressoyu sonradan içmek için saklayabilir misiniz?
Saklayabilirsiniz, ancak espresso en iyi taze hazırlanıp hemen içildiğinde tat verir. Bekledikçe aroması ve kreması azalır; artan espressoyu kısa süre içinde buzdolabına koyun ve oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Starbucks kafeinsiz espresso, normal Starbucks espressosuyla aynı çekirdekten mi yapılır?
Her zaman aynı çekirdek ve karışım kullanıldığı söylenemez; kafeinsiz espresso için ayrı kafeinsizleştirilmiş çekirdekler kullanılır. Starbucks ürünleri ve çekirdek karışımları ülkeye veya döneme göre değişebileceğinden, iki içeceğin tadı da farklı olabilir.
Starbucks kafeinsiz espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.06mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.6mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.6mg · 0% GDV
Starbucks kafeinsiz espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks kafeinsiz espresso Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (30 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks kafeinsiz espresso Nedir?
Starbucks kafeinsiz espresso, kafeini büyük ölçüde alınmış kavrulmuş kahve çekirdeklerinin ince öğütülüp basınçla demlenmesiyle hazırlanan kısa, yoğun bir kahvedir. Kafeinsiz olması tamamen kafeinsiz olduğu anlamına gelmez; az miktarda kafein kalabilir.
Belirgin kahve kokusu, kavruk ve hafif acımsı tadı, küçük fincandaki yoğun gövdesiyle bilinir. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, gün içinde çay molasına alternatif olarak ya da yemekten sonra sade içebilirsiniz; süt ekleyerek daha yumuşak bir içim de elde edebilirsiniz. Enerjisi çok düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Kalorisini düşük tutmak istiyorsanız şeker ve şurupları eklemeden tercih edin.
Starbucks kafeinsiz espresso Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks kafeinsiz espresso İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks kafeinsiz espresso Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Starbucks kafeinsiz espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks kafeinsiz espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Starbucks kafeinsiz espresso ile Karşılaştır
Starbucks kafeinsiz espresso Gibi Besinler
Starbucks kafeinsiz espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.