Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Kaç Kalori?
İlave şekersiz, sütlü soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte (220 g) 79 kaloridir. 100 gramında 36 kalori vardır. İçinde 8.1 g karbonhidrat, 5.9 g protein, 2.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %35'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 220 g
79
KCAL / 220G
Karbonhidrat
8.1g
· 3% GDV
Protein
5.9g
· 12% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 30% · Yağ 28%
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (220 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 79 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.54 g | 8% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 8.1 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.9 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 220 g | 79 kcal |
| 100 g | 100 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 36 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 110 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 220 g | 79 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 119 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 440 g | 158 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 36 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte gerçekten şekersiz mi?
İçine ilave şeker eklenmez, ancak tamamen şekersiz değildir. Süt, doğal olarak laktoz adı verilen süt şekeri içerir; bu nedenle içecekte karbonhidrat bulunur.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kafeine hassassanız veya akşam içecekseniz bunu göz önünde bulundurun.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte'nin içinde ne var?
Temelinde kahve ve süt bulunan, içime hazır soğuk bir latte içeceğidir. Süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir; ürünün tam bileşimi ambalajındaki içerik listesinde yer alır.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra şişeyi buzdolabında tutun ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun. Sütlü bir içecek olduğundan oda sıcaklığında uzun süre bırakmak güvenli saklama yöntemi değildir.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte ısıtılarak içilir mi?
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak ürün soğuk içilmek üzere hazırlanmıştır. Isıtacaksanız içeceği şişeden mikrodalgaya uygun bir kaba aktarın ve ambalajı mikrodalgaya koymayın.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte ile ev yapımı latte arasındaki fark nedir?
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte, önceden hazırlanıp şişelenmiş, işlenmiş ve içime hazır bir üründür. Evde latte yaparken kahve miktarını ve sütü kendiniz seçebilir, içeceği taze hazırlayabilirsiniz.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte neden tatlı gelebilir?
İlave şeker içermese de sütteki doğal laktoz hafif tatlı bir tat verebilir. Bu nedenle içeceğin tadı, şeker eklenmeden hazırlanmış olmasına rağmen tamamen tatsız veya acı olmayabilir.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak kahve kafein içerdiğinden bazı kişilerde susama hissini artırabilir. Sahurda su içmeyi de ihmal etmeyin ve kafeine hassassanız bu içeceği sınırlayın.
Diyabeti olanlar Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler içebilir, fakat ilave şeker olmaması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; süt laktoz sağlar. Kan şekeri hedefinize ve beslenme planınıza göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Laktoz intoleransı olanlar Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte içebilir mi?
Genellikle uygun değildir, çünkü süt içerir ve laktoz intoleransı olanlarda şişkinlik, gaz veya karın rahatsızlığı yapabilir. Laktozsuz bir seçenek arıyorsanız bu ürün yerine uygun sütle hazırlanmış bir latte tercih edin.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.84µg · 35% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
B5
0.77mg · 15% GDV
Biotin
3.3µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
178mg · 25% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Kalsiyum
224mg · 22% GDV
Selenyum
5.94µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
319mg · 9% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (220 g) için alınan 79 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Nedir?
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte, süt ve kahvenin bir araya geldiği, soğuk içilen hazır bir latte içeceğidir. İlave şeker içermez; espresso tarzı kahvenin tadı sütle yumuşatılır ve şişede soğuk olarak sunulur.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinlemek için, işe giderken ya da ara öğünde tercih edilebilir. Kahvaltıda içecekseniz tek başına hafif kalabileceğinden yanına yumurta, peynirli bir sandviç veya yulaf gibi doyurucu bir seçenek ekleyebilirsiniz. Besin değerleri bakımından süt kaynaklı protein içerir; 100 gramında 36 kcal ve 2,7 gram protein bulunur. Tatlılığı artırmadan soğuk kahve isteyenler için pratik bir seçenektir.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.54g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte ile Karşılaştır
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte Gibi Besinler
Starbucks İlave Şekersiz Soğuk Caffè Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.