Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Kaç Kalori?
İlave şeker içermez; süt kaynaklı doğal şeker ve protein içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte (350 g) 165 kaloridir. 100 gramında 47 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 10.9 g protein, 6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %61'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 350 g
165
KCAL / 350G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
10.9g
· 22% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 26% · Yağ 33%
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 165 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.68 g | 18% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 151 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 10.9 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 350 g | 165 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 85 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 113 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 350 g | 165 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 470 g | 221 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 470 g | 221 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 277 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 47 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte kafein içerir mi?
Evet, espresso kahvesinden gelen kafein içerir. Kafein miktarı ürünün formülüne ve satıldığı pazara göre değişebilir; kafeine hassassanız veya gün içinde başka kafeinli içecekler tüketiyorsanız bunu hesaba katın.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte şekersiz midir?
Hayır, tamamen şekersiz değildir; ilave şeker içermez ama sütte doğal olarak bulunan laktoz vardır. Bu nedenle “ilave şekersiz” ifadesi, karbonhidrat ya da şeker bulunmadığı anlamına gelmez.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte’nin içinde ne var?
Temel olarak kahve ve süt içeren bir latte çeşididir; farkı, hazırlanırken ayrıca şeker eklenmemesidir. Ürünün kesin bileşimi pazara göre değişebileceğinden, alerji veya özel bir içerik hassasiyetiniz varsa ambalajdaki içerik bilgisini esas alın.
Diyabeti olanlar Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte içebilir mi?
Diyabeti olanlar içebilir; ancak ilave şeker bulunmaması, içeceğin kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Sütteki laktoz karbonhidrat içerir, bu yüzden porsiyonu günlük karbonhidrat hesabınıza katmanız gerekir.
Laktoz intoleransı olanlar Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte içebilir mi?
Genellikle uygun değildir; süt içerdiği için laktoz da içerir. Laktoz intoleransınız varsa içtikten sonra şişkinlik veya rahatsızlık yaşayabilirsiniz; laktozsuz sütle hazırlanmış farklı bir seçenek tercih edin.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte ile normal Caffè Latte arasındaki fark nedir?
Temel fark ilave şekerdir: bu çeşide ayrıca şeker eklenmez, normal Caffè Latte’nin tarifinde veya sunumunda ise şeker bulunabilir. İkisinin de kahve ve süt temeli vardır; ürün adındaki “ilave şekersiz” ifadesi sütün doğal şekerini ortadan kaldırmaz.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa süre içinde tüketin. Bu tür sütlü kahve içeceklerinde güvenli tüketim süresi ambalaja ve ürünün saklama koşullarına bağlıdır; paketteki saklama talimatlarını izleyin.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte ısıtılarak içilir mi?
Evet, ısıtılabilir; içeceği önce bardağa döküp nazikçe ısıtın. Kapalı ambalajı ısıtmayın. Isıtmak tadını değiştirebilir, bu nedenle özellikle sütlü kahveyi kaynatmadan sıcak hale getirmek daha uygundur.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. İlave şeker içermemesi, şeker eklenmiş kahvelere kıyasla tercih sebebi olabilir; ancak sütlü bir içecek olduğu için günlük beslenmenizde nasıl yer aldığı önemlidir.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte içilebilir, ancak kahveden gelen kafein günlük toplamınıza eklenir. Hamilelikte güvenli kafein miktarı kişisel duruma ve sağlık önerilerine göre değerlendirilmelidir; emin değilseniz doktorunuza danışın.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.47µg · 61% GDV
B2
0.63mg · 48% GDV
B5
1.26mg · 25% GDV
Biotin
6.3µg · 21% GDV
Mineraller
Fosfor
308mg · 44% GDV
Kalsiyum
392mg · 39% GDV
İyot
53µg · 35% GDV
Selenyum
9.1µg · 17% GDV
Potasyum ⭐
525mg · 15% GDV
Sodyum
151mg · 7% GDV
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (350 g) için alınan 165 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Nedir?
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte, espresso kahvenin sütle bir araya geldiği, ilave şeker içermeyen hazır bir kahve içeceğidir. Sütündeki doğal şekerler ve protein ise içecekte bulunur. Kahvenin belirgin tadı, sütün yumuşak ve kremamsı dokusuyla dengelenir.
Türkiye’de kahvaltıda, işe giderken ya da gün içinde kahve molasında tercih edebilirsiniz; yanında sade bir kurabiye veya küçük bir sandviç iyi gider. Besleyici yapısında süt proteini öne çıkar, ancak “ilave şekersiz” ifadesi şeker içermediği anlamına gelmez. Daha hafif bir eşlikçi seçmek isterseniz tatlı yerine meyve tercih edebilirsiniz.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte ile Karşılaştır
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte Gibi Besinler
Starbucks İlave Şekersiz Caffè Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.