🍵
Buzlu, limonlu, vanilyalı matcha içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 89%
Protein
0.6g
· 5%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
0.5g
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Buzlu Limon Vanilya Matcha, 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Bu içeceğin glisemik indeksi 55'tir; orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir. 100 gramında 10,2 g karbonhidrat bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.