Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Starbucks hindi füme jambonlu simit Kaç Kalori?
Susamlı simit, füme hindi jambonlu; rafine unlu ekmek bazlı, protein katkılı atıştırmalık.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Starbucks hindi füme jambonlu simit (145 g) 481 kaloridir. 100 gramında 332 kalori vardır. İçinde 55.7 g karbonhidrat, 19.1 g protein, 20 g yağ ve 4.5 g lif bulunur. 34.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %63'ünü karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks hindi füme jambonlu simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 145 g
481
KCAL / 145G
Karbonhidrat
55.7g
· 20% GDV
Protein
19.1g
· 38% GDV
Yağ
20g
· 26% GDV
Lif
4.5g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 16% · Yağ 38%
Starbucks hindi füme jambonlu simit besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (145 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 481 kcal | |
| Yağ | 20 g | 26% |
| Doymuş yağ | 3.19 g | 16% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 928 mg | 40% |
| Karbonhidrat | 55.7 g | 20% |
| Lif | 4.5 g | 16% |
| Protein | 19.1 g | 38% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Starbucks hindi füme jambonlu simit Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 145 g | 481 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 94 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 36 g | 120 kcal |
| 1 adet (yarım) | 72.5 g | 241 kcal |
| 100 g | 100 g | 332 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 398 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 145 g | 481 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 598 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 332 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks hindi füme jambonlu simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks hindi füme jambonlu simit nedir?
Starbucks hindi füme jambonlu simit, susamlı simit hamurunun hindi füme jambonla birleştirildiği tuzlu bir fırın ürünüdür. Klasik sade simitten farklı olarak içinde et bulunur; kahvaltıda veya ara öğünde tercih edilebilir.
Starbucks hindi füme jambonlu simitin içinde ne var?
Starbucks hindi füme jambonlu simitin temelinde simit hamuru, susam ve hindi füme jambon bulunur. Ürün ve içerik ayrıntıları satış yapılan ülkeye göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa satın aldığınız yerdeki güncel ürün bilgisini sorun.
Starbucks hindi füme jambonlu simit ısıtılır mı?
Evet, Starbucks hindi füme jambonlu simit ısıtılabilir; ılık servis edildiğinde simit daha yumuşak, içindeki jambon da daha sıcak olur. Isıtma imkânı varsa kısa süre ısıtıp bekletmeden tüketin; aşırı ısıtmak simidi sertleştirebilir.
Starbucks hindi füme jambonlu simit sade simitten nasıl farklıdır?
Starbucks hindi füme jambonlu simit, sade simitten farklı olarak hindi füme jambon içerir ve bu nedenle daha tuzlu, etli bir lezzet sunar. Sade simit yalnızca susamlı hamurdan oluşurken bu ürün tek başına daha doyurucu bir öğün seçeneğidir.
Starbucks hindi füme jambonlu simit kahvaltıda yenir mi?
Evet, Starbucks hindi füme jambonlu simit kahvaltıda yenebilir. Simit ve hindi füme jambonun birleşimi pratik, tuzlu bir kahvaltılık sunar; daha dengeli bir tabak için yanında domates, salatalık veya meyve tercih edebilirsiniz.
Starbucks hindi füme jambonlu simit nasıl saklanır?
Starbucks hindi füme jambonlu simit, içindeki hindi füme jambon nedeniyle oda sıcaklığında uzun süre bırakılmamalıdır. Hemen yemeyecekseniz buzdolabında kapalı biçimde saklayın ve tüketmeden önce ürünün tazeliğini kontrol edin; uzun süre dışarıda kalmışsa yemeyin.
Starbucks hindi füme jambonlu simit helal mi?
Starbucks hindi füme jambonlu simitin helal uygunluğu kullanılan hindi ürününe ve satıldığı ülkedeki tedarik koşullarına bağlıdır. Hindi olması tek başına helal sertifikası anlamına gelmez; kesin bilgi için bulunduğunuz yerdeki Starbucks ürün ve sertifika bilgisini öğrenin.
Starbucks hindi füme jambonlu simit evde nasıl yapılır?
Starbucks hindi füme jambonlu simite benzer bir ürün için simidi yatay kesin, içine dilimlenmiş hindi füme jambon yerleştirin ve isterseniz kısa süre ısıtın. Susamlı taze simit seçmek, dışının gevrek ve içinin yumuşak kalmasına yardımcı olur.
Starbucks hindi füme jambonlu simit kilo vermeye uygun mu?
Starbucks hindi füme jambonlu simit kilo verme döneminde ara sıra tercih edilebilir; ancak simit hamuru ve jambon içeren doyurucu bir fırın ürünüdür. Porsiyonu ve yanında seçtiğiniz yiyecekleri göz önünde bulundurarak, günlük öğün düzeninize göre karar verin.
Starbucks hindi füme jambonlu simit hamilelikte yenir mi?
Starbucks hindi füme jambonlu simit hamilelikte ancak hindi füme jambon iyice ısıtılarak tüketildiğinde daha güvenli bir tercih olur; soğuk şarküteri ürünlerinde gıda kaynaklı enfeksiyon riski bulunabilir. Hamileliğinizle ilgili özel bir kısıtlama varsa sağlık uzmanınıza danışın.
Starbucks hindi füme jambonlu simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.94mg · 37% GDV
B1
0.42mg · 35% GDV
B12
0.61µg · 25% GDV
Biotin
7.25µg · 24% GDV
Mineraller
Selenyum
35µg · 64% GDV
Manganez
1.19mg · 52% GDV
Sodyum
928mg · 40% GDV
Bakır
0.35mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
247mg · 7% GDV
Starbucks hindi füme jambonlu simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks hindi füme jambonlu simit Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (145 g) için alınan 481 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks hindi füme jambonlu simit Nedir?
Starbucks’ın hindi füme jambonlu simidi, Türkiye’de özellikle İstanbul’la özdeşleşen, susamla kaplı halka biçimli simidin içine füme hindi jambon konmuş bir yorumudur. Susamlı ekmek dışı hafif gevrek, içi yumuşak ve çiğnenebilir; hindi dolgusu ise tuzlu, hafif isli bir lezzet katar.
Kahvaltıda, işe giderken pratik bir atıştırmalık olarak ya da çay saatinde tercih edilebilir. Beyaz un ağırlıklı ekmeği karbonhidrat sağlar; hindi dolgusu da ürüne bir miktar protein katar: 100 gramında 13,2 g protein bulunur. Daha dengeli bir öğün için yanına domates, salatalık veya yeşillik ekleyebilirsiniz.
Starbucks hindi füme jambonlu simit Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks hindi füme jambonlu simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks hindi füme jambonlu simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks hindi füme jambonlu simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks hindi füme jambonlu simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.67g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.51g
Omega 6:3 oranı 70.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (70.4:1).
Starbucks hindi füme jambonlu simit ile Karşılaştır
Starbucks hindi füme jambonlu simit Gibi Besinler
Starbucks hindi füme jambonlu simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.