Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Starbucks hindi füme baget sandviç Kaç Kalori?
Hindi füme, baget ekmek, Starbucks sandviç
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Starbucks hindi füme baget sandviç (160 g) 336 kaloridir. 100 gramında 210 kalori vardır. İçinde 46.4 g karbonhidrat, 17.6 g protein, 8 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks hindi füme baget sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 160 g
336
KCAL / 160G
Karbonhidrat
46.4g
· 17% GDV
Protein
17.6g
· 35% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 21% · Yağ 22%
Starbucks hindi füme baget sandviç besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (160 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 336 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 1.76 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 864 mg | 38% |
| Karbonhidrat | 46.4 g | 17% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 17.6 g | 35% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Starbucks hindi füme baget sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 160 g | 336 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 80 g | 168 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 1 adet (küçük) | 120 g | 252 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 252 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 160 g | 336 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 200 g | 420 kcal |
| 1 adet (büyük) | 220 g | 462 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 462 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 320 g | 672 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks hindi füme baget sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks hindi füme baget sandviçin içinde ne var?
Starbucks hindi füme baget sandviç, temel olarak hindi füme dilimleri ve baget ekmekten oluşur. Sos, peynir veya sebze gibi ek malzemeler ülkeye ve güncel tarife göre değişebileceğinden, her yerde aynı içerik listesinin geçerli olduğunu varsaymayın.
Starbucks hindi füme baget sandviç sıcak mı soğuk mu yenir?
Starbucks hindi füme baget sandviç soğuk yenebilir; hazır sandviç olarak servis edilir. Sıcak tercih ediyorsanız satın aldığınız mağazada ısıtma seçeneği olup olmadığını sorun, çünkü servis imkânı mağazaya göre değişebilir.
Starbucks hindi füme baget sandviçteki hindi füme ne demektir?
Hindi füme, tütsülenerek lezzet verilmiş hindi etidir. Bu sandviçte taze pişmiş hindi dilimleri yerine füme hindi kullanılması, tadını daha belirgin ve tuzlu yapabilir.
Starbucks hindi füme baget sandviç sağlıklı mı?
Starbucks hindi füme baget sandviç, protein içeren bir öğün seçeneğidir; ancak füme et ve baget ekmek içerir. Daha dengeli bir öğün için yanına salata veya taze sebze ekleyebilir, gün içinde sık sık işlenmiş et tüketmemeye dikkat edebilirsiniz.
Starbucks hindi füme baget sandviç buzdolabında nasıl saklanır?
Starbucks hindi füme baget sandviçi satın aldıktan sonra buzdolabında, kapalı ambalajında saklayın ve ambalajdaki tüketim tarihine uyun. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; ambalajı açtıysanız bekletmeden tüketmek en güvenli seçenektir.
Starbucks hindi füme baget sandviç dondurulur mu?
Starbucks hindi füme baget sandviç dondurulabilir, ancak çözüldüğünde baget ekmeğin dokusu yumuşayabilir ve içindeki malzemeler sulanabilir. Donduracaksanız hava almayacak biçimde paketleyin; buzdolabında çözdürüp kısa sürede tüketin.
Starbucks hindi füme baget sandviç evde nasıl yapılır?
Starbucks hindi füme baget sandviç benzeri bir seçenek için baget ekmeğe hindi füme dilimleri koyun. Mağazadaki tarifin sosu veya diğer ek malzemeleri bölgeye göre değişebildiğinden, evde hazırladığınız sandviç aynı lezzeti birebir vermeyebilir.
Starbucks hindi füme baget sandviç kahvaltıda yenir mi?
Evet, Starbucks hindi füme baget sandviç kahvaltıda yenebilir; ekmek ve hindi etiyle pratik bir öğün oluşturur. Yanında çay içebilir veya öğünü daha çeşitli hâle getirmek için meyve ya da sebze tercih edebilirsiniz.
Starbucks hindi füme baget sandviç tok tutar mı?
Starbucks hindi füme baget sandviç, baget ekmekteki karbonhidrat ve hindi etindeki protein sayesinde tek başına hafif bir öğünden daha doyurucu olabilir. Daha uzun süre tok kalmak için yanına lif içeren sebzeler ekleyin.
Starbucks hindi füme baget sandviçin tuzu fazla mı?
Starbucks hindi füme baget sandviç, füme hindi içerdiği için taze hindiyle hazırlanan bir sandviçten daha tuzlu olabilir. Kesin tuz miktarı tarif ve pazara göre değişir; tuz alımını sınırlıyorsanız bu ürünü sık tüketmemek iyi bir tercihtir.
Starbucks hindi füme baget sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B3
5.12mg · 32% GDV
B5
0.96mg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
864mg · 38% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
136mg · 19% GDV
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
272mg · 8% GDV
Starbucks hindi füme baget sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks hindi füme baget sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (160 g) için alınan 336 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks hindi füme baget sandviç Nedir?
Starbucks hindi füme baget sandviç, baget ekmeğin içine hindi füme konarak hazırlanan, kahve dükkânlarında sunulan pratik bir sandviçtir. Bagetin hafif gevrek kabuğu ve yumuşak içi, füme hindinin tuzlu ve isli tadıyla tamamlanır. Türkiye’de hızlı bir öğle yemeği ya da kahvaltıda tercih edilebilir; kahve veya çayla kolayca taşınır ve yenir.
Hindi eti protein sağlarken baget, sandviçin karbonhidrat ağırlıklı kısmını oluşturur. Daha dengeli ve hafif bir öğün için yanına salata alabilir, içecek olarak şekersiz kahve ya da ayran seçebilirsiniz.
Starbucks hindi füme baget sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks hindi füme baget sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks hindi füme baget sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks hindi füme baget sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks hindi füme baget sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.76g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.76g
Omega 6:3 oranı 10.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.2:1).
Starbucks hindi füme baget sandviç ile Karşılaştır
Starbucks hindi füme baget sandviç Gibi Besinler
Starbucks hindi füme baget sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.