Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍹
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Kaç Kalori?
Ferahlatıcı bitki çayı, nar aromalı inciler, düşük kalorili
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) (470 g) 103 kaloridir. 100 gramında 22 kalori vardır. İçinde 24.9 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 7.1 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 470 g
103
KCAL / 470G
Karbonhidrat
24.9g
· 9% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (470 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24.9 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 470 g | 103 kcal |
| 100 g | 100 g | 22 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 73 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 355 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 355 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 470 g | 103 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 590 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 590 g | 130 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 22 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) kafein içerir mi?
Hayır, hibiskus bitkisi doğal olarak kafein içermez; bu nedenle hibiskus bazlı içecek de genellikle kafeinsizdir. Kafeine özellikle duyarlıysanız, mağazadaki güncel tarifte başka çay bazları bulunup bulunmadığını sorun.
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) nasıl bir içecektir?
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri), hibiskus çayının ekşimsi meyve tadını nar incileriyle birleştiren soğuk bir içecektir. Sade demlenmiş hibiskus çayından farklı olarak inciler içeceğe çiğnenebilir bir doku katar.
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) içindeki nar incileri nedir?
Nar incileri, içeceğin içinde bulunan küçük, yenilebilir ve meyve aromalı parçalardır. İçeceğe narı çağrıştıran bir tat ve farklı bir doku verirler; tam içerikleri Starbucks'ın ülkeye ve tarife göre değişen ürün bilgilerine bağlıdır.
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) sıcak mı, soğuk mu içilir?
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) soğuk içilen bir içecek olarak sunulur. Hibiskusun ferahlatıcı, hafif ekşimsi tadı soğuk servisle öne çıkar; sıcak hibiskus çayı istiyorsanız sade demlenmiş bir seçenek tercih edebilirsiniz.
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) şekerli midir?
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri), sade ve şekersiz hibiskus demlemesiyle aynı değildir; hazır içecek ve inciler tatlılık katabilir. Paylaşılan besin bilgisi şeker miktarını ayrıca vermediğinden, kesin şeker miktarı tarif ve porsiyona göre değişebilir.
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) evde yapılan hibiskus çayıyla aynı mı?
Hayır, Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) evde yalnızca hibiskus çiçeğiyle demlenen çayla aynı değildir. Starbucks ürünü nar incileri içeren, hazırlanmış ve işlenmiş bir içecektir; evdeki sade demlemede bu inciler ve hazır tarif bulunmaz.
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) sağlıklı bir içecek midir?
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri), ferahlatıcı bir içecek seçeneği olabilir; ancak sade hibiskus çayından farklı olarak hazır tarif ve nar incileri içerir. Bu nedenle onu şekersiz bitki çayıyla aynı kabul etmeyin.
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) iftarda içilir mi?
Evet, Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) iftarda soğuk bir içecek olarak içilebilir. Ancak tatlılık içerebildiği için susuzluğu gidermek amacıyla suyun yerine koymayın; iftarda su içmeyi de ihmal etmeyin.
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) evde benzer şekilde yapılabilir mi?
Evet, hibiskus çayını soğutup içine nar aromalı yenilebilir inciler ekleyerek benzer bir içecek hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı sonuç Starbucks'ın tarifinin aynısı olmaz; tatlılığı kendiniz ayarlayabilir, sade hibiskus demlemesi kullanabilirsiniz.
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) alındıktan sonra nasıl saklanır?
Starbucks hibiskus çayı (nar incileri) hemen içilmeyecekse buzdolabında kapalı şekilde saklayın. İnciler bekledikçe dokusunu kaybedebileceğinden en iyi tat ve kıvam için içeceği bekletmeden tüketin; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.05mg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
4.7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (470 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Nedir?
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri), hibiskus çayının nar aromalı küçük incilerle buluştuğu Starbucks içeceğidir. Alışık olduğunuz demli siyah çaydan farklı olarak meyvemsi ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir; inciler de içime yumuşak, eğlenceli bir doku katar.
Genellikle soğuk ve ferahlatıcı bir içecek olarak tercih edilir; sıcak havalarda kahve molasına veya hafif bir atıştırmalığa eşlik edebilir. Şekerli içeceklerden daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonunu göz önünde bulundurun: 100 gramında 22 kalori bulunur. Daha az tatlı bir içim istiyorsanız yanında sade su tercih edebilirsiniz.
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) ile Karşılaştır
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) Gibi Besinler
Starbucks Hibiskus Çayı (Nar İncileri) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.