Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍧

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe Kaç Kalori?

Yoğurt, chia tohumu, frambuaz, granola, tatlı

KALORİ

120kcal

45orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.5g

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.5g

· 59%

Protein

4.2g

· 14%

Yağ

3.6g

· 27%

Lif

2.5g

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.5mg · 10% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe kaç kalori?

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 17,5 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfenin glisemik indeksi nedir?

Bu parfenin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramlık porsiyonda ayrıca 2,5 g lif içerir ve süt ürünü alerjenleri barındırır.

Starbucks frambuazlı chia tohumlu parfe hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.