Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Starbucks Flat White yağsız Kaç Kalori?

Yağsız sütle hazırlanmış espresso bazlı kahve

KALORİ

31kcal

30düşük

POTASYUM

155mg

LİF

Starbucks Flat White yağsız Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.5g

· 50%

Protein

· 43%

Yağ

0.2g

· 7%

Lif

Starbucks Flat White yağsız Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Potasyum ⭐

155mg · 5% GDV

Starbucks Flat White yağsız Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks Flat White yağsız İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks Flat White yağsız Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Starbucks Flat White yağsız Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks Flat White yağsız Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Starbucks Flat White yağsız Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Starbucks Flat White yağsız Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks Flat White yağsız kaç kalori?

Starbucks Flat White yağsız, 100 gramında 31 kalori içerir. Aynı miktarda 3 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.

Starbucks Flat White yağsız laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır, bu içecek süt içerir ve süt alerjeni olarak belirtilmiştir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Starbucks Flat White yağsız hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.