Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks Doubleshot Ice Latte Kaç Kalori?
Hazır kahveli sütlü içecek, kafeinli, soğuk latte tarzı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Starbucks Doubleshot Ice Latte (192 g) 121 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 5.4 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Doubleshot Ice Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 192 g
121
KCAL / 192G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
5.4g
· 11% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 18% · Yağ 26%
Starbucks Doubleshot Ice Latte besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (192 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 121 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.11 g | 11% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.4 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Starbucks Doubleshot Ice Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 192 g | 121 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 192 g | 121 kcal |
| 8 ons (küçük) | 227 g | 143 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 158 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 208 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 214 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Doubleshot Ice Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Doubleshot Ice Latte kafein içerir mi?
Evet, Starbucks Doubleshot Ice Latte kafein içerir; kahve bazlı bir içecektir. Kutudaki kafein miktarı pazara ve ürüne göre değişebileceğinden, kendi kutunuzdaki ürün bilgisini kontrol edin.
Starbucks Doubleshot Ice Latte şekerli mi?
Evet, Starbucks Doubleshot Ice Latte çeşitleri genellikle şeker içerir. Şeker miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir; satın aldığınız kutunun besin değerleri tablosundaki şeker satırına bakın.
Starbucks Doubleshot Ice Latte uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein özellikle akşam saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Starbucks Doubleshot Ice Latte’yi yatma saatine yakın içmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Starbucks Doubleshot Ice Latte aç karnına içilir mi?
Evet, Starbucks Doubleshot Ice Latte aç karnına içilebilir; ancak kahve ve süt bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Sizde ekşime veya bulantı oluyorsa içeceği yemekle birlikte tüketin.
Starbucks Doubleshot Ice Latte’nin içinde ne var?
Starbucks Doubleshot Ice Latte, espresso tarzı kahve ile sütü bir araya getiren, içime hazır soğuk bir latte içeceğidir. Şeker ve diğer bileşenler pazara göre değişebildiği için kutudaki içerik listesini esas alın.
Starbucks Doubleshot Ice Latte açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Starbucks Doubleshot Ice Latte açıldıktan sonra hemen içilmeli; artanı buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Açık kutuyu oda sıcaklığında bırakmayın, çünkü süt içeren içeceklerde bozulma riski artar.
Starbucks Doubleshot Ice Latte kutusu açılmadan buzdolabında saklanmalı mı?
Starbucks Doubleshot Ice Latte’nin açılmamış kutusunu, üzerinde yazan saklama koşullarına göre muhafaza edin; tüm ülkelerdeki ürünlerin saklama gereksinimi aynı olmayabilir. Soğuk içmek için servis etmeden önce buzdolabına koyabilirsiniz.
Starbucks Doubleshot Ice Latte ile kafeden alınan iced latte aynı mı?
Hayır, Starbucks Doubleshot Ice Latte kafede sipariş edilen iced latte ile birebir aynı değildir. Bu, önceden hazırlanıp kutulanan bir üründür; kafedeki içeceğin espresso miktarı, sütü ve tatlandırması siparişe göre değişebilir.
Starbucks Doubleshot Ice Latte’yi ısıtabilir misiniz?
Evet, Starbucks Doubleshot Ice Latte’yi ısıtabilirsiniz; ancak kutuyu asla ısıtmayın. İçeceği mikrodalgaya uygun bir bardağa aktarın ve kısa aralıklarla ısıtıp karıştırın; içmeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Hamilelikte Starbucks Doubleshot Ice Latte içilir mi?
Hamilelikte Starbucks Doubleshot Ice Latte içmeden önce kafein miktarını günlük toplamınıza katın; çay, kahve ve çikolatadan gelen kafein de buna dahildir. Kafein sınırınız kişisel durumunuza göre değişebileceğinden doktorunuza danışın.
Starbucks Doubleshot Ice Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.73µg · 30% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
B5
0.61mg · 12% GDV
B3
1.34mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
278mg · 8% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Starbucks Doubleshot Ice Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Doubleshot Ice Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (192 g) için alınan 121 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Doubleshot Ice Latte Nedir?
Starbucks Doubleshot Ice Latte, kahve ve sütü bir araya getiren, kutudan içilmeye hazır soğuk bir latte içeceğidir. Espresso tarzı kahve tadı, sütlü ve yumuşak bir içimle dengelenir; soğuk servis edildiği için özellikle sıcak havalarda pratik bir seçenektir.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kahve molasında ya da dışarıdayken tercih edebilirsiniz; içmeden önce soğutun veya buz üzerine dökün. Sütlü yapısı bir miktar protein sağlarken, karbonhidratı da vardır; 100 gramında 63 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yanına şekersiz bir atıştırmalık seçebilir, kafein almak istemediğiniz saatlerde başka bir içecek tercih edebilirsiniz.
Starbucks Doubleshot Ice Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Doubleshot Ice Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Doubleshot Ice Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Doubleshot Ice Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Doubleshot Ice Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Doubleshot Ice Latte ile Karşılaştır
Starbucks Doubleshot Ice Latte Gibi Besinler
Starbucks Doubleshot Ice Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.