Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Starbucks Dolce Latte Kaç Kalori?
Tatlı aromalı sütlü kahve, şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Dolce Latte (355 g) 213 kaloridir. 100 gramında 60 kalori vardır. İçinde 29.5 g karbonhidrat, 8.5 g protein, 7.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 248.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Dolce Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
213
KCAL / 355G
Karbonhidrat
29.5g
· 11% GDV
Protein
8.5g
· 17% GDV
Yağ
7.5g
· 10% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 15% · Yağ 31%
Starbucks Dolce Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 213 kcal | |
| Yağ | 7.5 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.62 g | 23% |
| Trans yağ | 0.28 g | |
| Sodyum | 135 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 29.5 g | 11% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 8.5 g | 17% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Dolce Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 213 kcal |
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 213 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 213 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 284 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 473 g | 284 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 284 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 355 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 60 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Dolce Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Dolce Latte'nin içinde ne var?
Starbucks Dolce Latte, espresso, süt ve tatlı aromalı şurupla hazırlanan sütlü bir kahvedir. Tarif ve üzerindeki eklemeler şubeye ya da sipariş tercihinize göre değişebilir.
Starbucks Dolce Latte kafein içerir mi?
Evet, Starbucks Dolce Latte espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso miktarına ve sipariş özelleştirmelerine bağlıdır; kafeinden kaçınıyorsanız kafeinsiz espresso seçeneğini sorabilirsiniz.
Starbucks Dolce Latte ile normal latte arasındaki fark nedir?
Starbucks Dolce Latte, normal latteye kıyasla tatlı aromalı şurup içerir. Normal latte temel olarak espresso ve sütten oluşurken Dolce Latte'nin şurubu kahveye belirgin biçimde daha tatlı, aromalı bir tat verir.
Starbucks Dolce Latte sıcak mı, soğuk mu içilir?
Starbucks Dolce Latte sıcak ya da soğuk hazırlanabilir; seçenekler menüye ve şubenin sunumuna göre değişebilir. Soğuk tercih ediyorsanız sipariş verirken buzlu istediğinizi belirtin.
Starbucks Dolce Latte çok tatlı mı?
Evet, Starbucks Dolce Latte tatlı aromalı şurup içerdiğinden sade latteye göre daha tatlıdır. Daha hafif bir tat için siparişte şurubun azaltılmasını isteyebilirsiniz.
Starbucks Dolce Latte'nin şekeri azaltılabilir mi?
Evet, Starbucks Dolce Latte için daha az şurup isteyerek tatlılığı azaltabilirsiniz. Şurubun tamamen çıkarılması da mümkün olabilir; bu durumda içeceğin Dolce aroması belirgin ölçüde azalır.
Starbucks Dolce Latte bitkisel sütle hazırlanabilir mi?
Evet, Starbucks Dolce Latte çoğu yerde bitkisel süt seçeneğiyle özelleştirilebilir. Seçenekler şubeye göre değişir; bitkisel süt kullanılması, içecekteki tatlı şurubu kendiliğinden ortadan kaldırmaz.
Starbucks Dolce Latte gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Starbucks Dolce Latte'deki espresso kafein içerdiği için gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz espresso istemek ya da içeceği tercih etmemek daha uygundur.
Starbucks Dolce Latte evde nasıl yapılır?
Starbucks Dolce Latte benzeri bir içecek için espressonun üzerine ısıtılmış, köpürtülmüş süt ve tatlı aromalı şurup ekleyin. Şurubu az miktarda kullanıp tadına göre artırarak tatlılığı kontrol edebilirsiniz.
Starbucks Dolce Latte'yi kafeinsiz sipariş edebilir misiniz?
Evet, şubenin imkânı varsa Starbucks Dolce Latte kafeinsiz espressoyla hazırlanabilir. Sipariş sırasında kafeinsiz espresso istediğinizi belirtin; şurup ve süt içecekte kalacağı için kafeinsiz tercih yalnızca espressoyu değiştirir.
Starbucks Dolce Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.43mg · 33% GDV
B12
0.78µg · 33% GDV
B5
0.99mg · 20% GDV
Biotin
4.26µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
249mg · 36% GDV
Kalsiyum
312mg · 31% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Potasyum ⭐
444mg · 13% GDV
Sodyum
135mg · 6% GDV
Starbucks Dolce Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Dolce Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 213 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Dolce Latte Nedir?
Starbucks Dolce Latte, espresso, süt ve tatlı aromalı şurupla hazırlanan, Starbucks kahve menüsünde yer alan bir sütlü kahvedir. Espresso tadı, yumuşak süt dokusuyla dengelenir; içimi klasik sade kahvelere göre daha tatlı ve kremamsıdır. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında tercih edebilir, yanında kurabiye veya sade bir poğaçayla içebilirsiniz. Sıcak ya da soğuk sunulduğunda keyifli bir seçenek olsa da, şurubu nedeniyle tatlı ihtiyacını da karşılayan bir içecektir. Besin içeriğinin önemli kısmı karbonhidratlardan gelir; 100 gramında 8,3 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tercih için daha küçük boy seçebilir veya şurup miktarını azaltmasını isteyebilirsiniz.
Starbucks Dolce Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Dolce Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Dolce Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Dolce Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Dolce Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 1.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Dolce Latte ile Karşılaştır
Starbucks Dolce Latte Gibi Besinler
Starbucks Dolce Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.