Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Starbucks çilekli rulo pasta Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı ve çilek aromalı rulo pasta
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Starbucks çilekli rulo pasta (85 g) 281 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 37 g karbonhidrat, 4.4 g protein, 13.3 g yağ ve 1 g lif bulunur. 6.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks çilekli rulo pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 85 g
281
KCAL / 85G
Karbonhidrat
37g
· 13% GDV
Protein
4.4g
· 9% GDV
Yağ
13.3g
· 17% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 6% · Yağ 42%
Starbucks çilekli rulo pasta besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 281 kcal | |
| Yağ | 13.3 g | 17% |
| Doymuş yağ | 6.03 g | 30% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 153 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 37 g | 13% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 4.4 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Starbucks çilekli rulo pasta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 85 g | 281 kcal |
| 0.25 adet (çeyrek) | 21.3 g | 70 kcal |
| ½ adet (yarım) | 42.5 g | 140 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 198 kcal |
| 1 adet (orta) | 85 g | 281 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 85 g | 281 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 110 g | 363 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 396 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks çilekli rulo pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks çilekli rulo pasta nedir?
Starbucks çilekli rulo pasta, çilekli bir iç katman ve tatlı kremayla doldurulmuş, rulo biçiminde bir kek dilimidir. Yumuşak kek dokusu ve kremalı meyve tadı, onu kahve yanında sunulan bir tatlı yapar.
Starbucks çilekli rulo pastanın içinde neler bulunur?
Starbucks çilekli rulo pasta, kek katmanı ile tatlı krema ve çilekli iç dolgudan oluşur. Kullanılan dolgunun ve diğer malzemelerin ayrıntısı ülkeye ve tarife göre değişebilir; bu nedenle her şubedeki ürünün birebir aynı olduğunu varsaymayın.
Starbucks çilekli rulo pasta soğuk mu yenir?
Evet, Starbucks çilekli rulo pasta soğuk servis edildiğinde kreması daha düzgün kalır ve dilimi daha kolay tutulur. Servisten hemen önce buzdolabından çıkarabilirsiniz; uzun süre oda sıcaklığında bekletmek kremalı dokusunu yumuşatabilir.
Starbucks çilekli rulo pasta evde nasıl yapılır?
Starbucks çilekli rulo pastanın ev yapımı benzeri için ince bir pandispanya pişirip üzerine çilekli dolgu ve tatlı krema sürün, ardından keki çatlatmadan rulo yapıp soğutun. Dolguyu çok kalın sürmemek sararken taşmayı azaltır.
Starbucks çilekli rulo pasta keserken neden ezilir?
Starbucks çilekli rulo pasta fazla ısındığında yumuşak kek ve krema bıçakla bastırınca ezilebilir. Dilimlemeden önce iyice soğutun ve keskin, ince bir bıçak kullanarak bastırmak yerine tek hamlede kesin.
Starbucks çilekli rulo pasta buzdolabında nasıl saklanır?
Starbucks çilekli rulo pastayı kremalı olduğu için buzdolabında, üzeri kapalı biçimde saklayın. Böylece kuruması ve buzdolabındaki kokuları çekmesi azalır; ambalaj üzerinde bir saklama veya tüketim talimatı varsa onu izleyin.
Starbucks çilekli rulo pasta dondurulur mu?
Evet, Starbucks çilekli rulo pasta dondurulabilir; ancak çözüldüğünde krema sulanabilir, kekin dokusu da değişebilir. Donduracaksanız hava almayacak şekilde sarın ve buzdolabında yavaşça çözdürün; en iyi dokusu tazeyken olur.
Starbucks çilekli rulo pasta ile İsviçre rulosu aynı mı?
Tam olarak değil; Starbucks çilekli rulo pasta, İsviçre rulosu tarzında sarılmış bir kek olsa da belirli bir markanın çilekli ve kremalı ürünüdür. İsviçre rulosu ise benzer biçimde sarılan, farklı dolgularla yapılan genel bir kek türüdür.
Starbucks çilekli rulo pasta kahvenin yanında iyi gider mi?
Evet, Starbucks çilekli rulo pasta kahvenin yanında servis edilebilir; tatlı krema ve çilek aroması sade kahvenin kavruk tadıyla uyum sağlar. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz şekersiz çayla da sunabilirsiniz.
Starbucks çilekli rulo pasta her Starbucks şubesinde bulunur mu?
Hayır, Starbucks çilekli rulo pasta her şubede veya her dönemde bulunmayabilir. Pasta seçenekleri ülkeye, şubeye ve menü değişikliklerine göre farklılık gösterebilir; bu nedenle ürünü düzenli sunulan sabit bir seçenek olarak düşünmeyin.
Starbucks çilekli rulo pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
80.75µg · 9% GDV
Biotin
2.55µg · 9% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Fosfor
61mg · 9% GDV
Sodyum
153mg · 7% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
94mg · 3% GDV
Starbucks çilekli rulo pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks çilekli rulo pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (85 g) için alınan 281 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks çilekli rulo pasta Nedir?
Starbucks çilekli rulo pasta, çilek aromalı yumuşak kekin tatlı kremayla doldurulup rulo hâline getirilmesiyle hazırlanan bir kafe tatlısıdır. Geleneksel ev yapımı rulo pastanın tek kişilik dilim olarak sunulan, kahve zincirine özgü bir yorumudur.
Kek yumuşak, iç dolgusu kremamsı ve tatlıdır; çilek aroması lezzete meyvemsi bir dokunuş katar. Türkiye’de kahve yanında, özellikle öğleden sonra kısa bir tatlı molasında tercih edebilirsiniz; çayla da iyi gider. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin, protein ve lif miktarı görece düşüktür. 100 gramı 330 kalori içerir. Daha hafif bir ara öğün isterseniz dilimi paylaşabilir veya şekersiz kahvenin yanında sunabilirsiniz.
Starbucks çilekli rulo pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks çilekli rulo pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks çilekli rulo pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks çilekli rulo pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks çilekli rulo pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.91g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 51:1
İdeal 4:1 üzerinde (51:1).
Starbucks çilekli rulo pasta ile Karşılaştır
Starbucks çilekli rulo pasta Gibi Besinler
Starbucks çilekli rulo pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.