Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓🍵
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Kaç Kalori?
Matcha, çilek aroması ve badem sütü içeren tatlandırılmış Starbucks içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks çilekli matcha badem sütlü (355 g) 192 kaloridir. 100 gramında 54 kalori vardır. İçinde 30.9 g karbonhidrat, 3.9 g protein, 6.4 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 63.9 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %53'ünü karşılar. Glisemik indeksi 46 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
192
KCAL / 355G
Karbonhidrat
30.9g
· 11% GDV
Protein
3.9g
· 8% GDV
Yağ
6.4g
· 8% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 8% · Yağ 29%
Starbucks çilekli matcha badem sütlü besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | |
| Yağ | 6.4 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0.71 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 121 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 30.9 g | 11% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 3.9 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks çilekli matcha badem sütlü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 192 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 192 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 473 g | 255 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 255 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 592 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 54 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceğinin içinde ne var?
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceği, matcha, çilek aroması ve badem sütüyle hazırlanan tatlandırılmış bir içecektir. Starbucks’ta sipariş üzerine hazırlanan işlenmiş bir içecektir; kullanılan ürünler ve tarif ülkeye göre değişebilir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceği kafein içerir mi?
Evet, Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceği matcha içerdiği için kafeinlidir. Matcha, öğütülmüş yeşil çay yapraklarından yapılır; kafein miktarı porsiyon ve hazırlama şekline göre değişebilir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceğinin tadı nasıldır?
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceği çileğin meyvemsi tadını matchanın belirgin, hafif otsu aromasıyla birleştirir. Badem sütü içeceğe yumuşak ve hafif kuruyemişimsi bir tat verir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceği sıcak mı, soğuk mu servis edilir?
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceği genellikle buzlu, soğuk bir içecek olarak servis edilir. Menüdeki sunum ülkeye ve şubeye göre değişebileceğinden, sipariş verirken mevcut seçeneği sorabilirsiniz.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceği çok tatlı mı?
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceği tatlandırılmıştır; çilek aroması ve matchadaki otsu tatla birlikte belirgin biçimde tatlı gelebilir. Daha az tatlı istemek için şubenin tarifte tatlandırıcıyı azaltıp azaltamayacağını sorabilirsiniz.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceği evde nasıl yapılır?
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceğine benzer bir içecek için matchayı az miktarda suyla pürüzsüzce karıştırın; bardağa çilek püresi veya çilek aromalı bir karışım, buz ve badem sütü ekleyin. Bu, Starbucks’ın birebir tarifi değildir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü ile normal matcha latte arasındaki fark nedir?
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceğinde çilek aroması ve badem sütü kullanılır; normal matcha latte ise temel olarak matcha ve sütle hazırlanır. Bu nedenle çilekli seçenek daha meyvemsi, klasik latte ise matcha tadı daha baskın bir içecektir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceğinde badem sütü tadı çok belli olur mu?
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceğinde badem sütü matchanın keskinliğini yumuşatır ve hafif kuruyemişimsi bir tat bırakabilir. Çilek aroması da içeceğin genel tadını daha meyvemsi yapar; tatların baskınlığı tarif ve hazırlamaya göre değişebilir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceği akşam içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceğindeki matcha kafein içerir ve bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam yerine günün erken saatlerinde tercih etmek daha uygun olabilir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceğinden artan kısmı saklayabilir miyim?
Starbucks çilekli matcha badem sütlü içeceğini taze tüketmek en iyisidir; bekledikçe buz erir ve içeceğin tadı ile kıvamı değişir. Artanı hemen buzdolabına koyun ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
63.9µg · 53% GDV
B12
0.64µg · 27% GDV
E Vitamini
3.91mg · 26% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Mineraller
Manganez
0.78mg · 34% GDV
Kalsiyum
327mg · 33% GDV
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Fosfor
121mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
419mg · 12% GDV
Sodyum
121mg · 5% GDV
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Nedir?
Starbucks çilekli matcha badem sütlü, matcha çayı, çilek aroması ve badem sütüyle hazırlanan, tatlandırılmış bir Starbucks içeceğidir. Matchanın bitkisel, hafif buruk tadını çileğin meyvemsi aromasıyla buluşturur; badem sütü de içime yumuşaklık katar.
Türkiye’de kahve dükkânlarında soğuk bir içecek olarak, özellikle sıcak havalarda veya gün içinde tatlı bir mola verirken tercih edilebilir. Tatlı karakteri nedeniyle yanında sade bir atıştırmalıkla iyi gider; daha hafif bir seçim için tek başına içebilir, sipariş verirken daha az tatlandırıcı seçeneği olup olmadığını sorabilirsiniz. Besin değerinin çoğu karbonhidratlardan gelir; protein miktarı görece düşüktür.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.71g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.31g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Starbucks çilekli matcha badem sütlü ile Karşılaştır
Starbucks çilekli matcha badem sütlü Gibi Besinler
Starbucks çilekli matcha badem sütlü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.