Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Starbucks çikolata Kaç Kalori?
Şekerli çikolatalı Starbucks ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Starbucks çikolata (10 g) 54 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 3 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 49 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
54
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Starbucks çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.81 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.9 g | 2% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Starbucks çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 27 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 214 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 241 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks çikolatası nedir?
Starbucks çikolatası, Starbucks adıyla satılan tatlı bir çikolata ürünüdür; tek bir evrensel tarif veya ürün anlamına gelmez. Ürün çeşidi ve içeriği ülkeye ve satış dönemine göre değişebilir.
Starbucks çikolatasının içinde ne var?
Starbucks çikolatasının içindekiler, hangi ürün çeşidini aldığınıza göre değişir. Çikolata ürünlerinde genellikle kakao bileşenleri ve şeker bulunur; süt gibi ek içerikler de çeşide göre kullanılabilir.
Starbucks çikolatası kahve içerir mi?
Starbucks çikolatası otomatik olarak kahve içermez; çikolata ile kahveli ürünler farklıdır. Kakao doğal olarak az miktarda kafein içerir, ancak kahve eklenip eklenmediği ve miktarı ürün çeşidine bağlıdır.
Starbucks çikolatası ile Starbucks sıcak çikolatası aynı şey mi?
Hayır, Starbucks çikolatası ile Starbucks sıcak çikolatası aynı ürün değildir. İlki tatlı olarak satılan çikolata ürününü, ikincisi ise sütle veya suyla hazırlanan sıcak içeceği ifade eder.
Starbucks çikolatası bitter mi, sütlü mü?
Starbucks çikolatası tek bir çikolata türü değildir; bitter, sütlü veya başka çeşitlerde ürünler bulunabilir. Aldığınız çeşidi anlamak için paketteki ürün adını ve kakao oranı bilgisini inceleyin.
Starbucks çikolatası nereden alınır?
Starbucks çikolatası, bulunduğunuz yerdeki Starbucks mağazalarında veya bazı perakende satış noktalarında bulunabilir. Satış noktaları ve ürün çeşitleri ülkeye ve döneme göre değiştiğinden her şubede aynı ürün olmayabilir.
Starbucks çikolatası nasıl saklanır?
Starbucks çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcaklık değişimleri yüzeyinde beyazlama veya erimeye yol açabilir; açtıktan sonra paketi hava almayacak şekilde kapatın.
Starbucks çikolatası açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Starbucks çikolatası açıldıktan sonra kuru ve serin ortamda, ambalajı kapalı tutulursa genellikle son tüketim tarihine kadar saklanabilir. Koku, görünüm veya dokusunda belirgin değişiklik varsa yemeyin.
Starbucks çikolatası sıcak havada erir mi?
Evet, Starbucks çikolatası sıcak ortamda eriyebilir; çikolatanın yağı ısıyla yumuşar ve şekli bozulabilir. Taşırken doğrudan güneşten ve sıcak araç içinden uzak tutun.
Starbucks çikolatası dondurucuya konur mu?
Evet, Starbucks çikolatası dondurulabilir; ancak çözülürken oluşan nem yüzeyinde beyaz izlere ve dokusunda değişikliğe neden olabilir. Dondurmanız gerekirse hava almayan bir ambalaj kullanın ve yavaşça çözdürün.
Starbucks çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
Biotin
0.21µg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Magnezyum
6.2mg · 1% GDV
Demir
0.24mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
31mg · 1% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Starbucks çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks çikolata Nedir?
Starbucks çikolatası, Starbucks adıyla sunulan tatlı bir çikolata ürünüdür. Ürünün çeşidine göre biçimi ve kakao yoğunluğu değişebilir; bu nedenle elinizdeki paketin üzerindeki bilgileri esas alın.
Tatlı ve çikolatalı tadı, kahve molasında ya da çay yanında küçük bir ikram olarak tüketmeye uygundur. Türkiye’de kahvaltılık bir yiyecekten çok, gün içinde kahvenin yanında veya yemekten sonra tercih edilir. Küçük bir parça yeterli gelebilir; 100 gramında 535 kcal bulunduğundan porsiyonu göz önünde tutmak iyi olur. Daha dengeli bir ara öğün için sade kahveyle veya meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Starbucks çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.81g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.91g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Starbucks çikolata ile Karşılaştır
Starbucks çikolata Gibi Besinler
Starbucks çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.