Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Kaç Kalori?
Kahve ve yağsız süt karışımı, düşük kalorili, protein ve kalsiyum kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks yağsız sütlü cafe misto (240 g) 67 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 9.8 g karbonhidrat, 5 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
67
KCAL / 240G
Karbonhidrat
9.8g
· 4% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 33% · Yağ 3%
Starbucks yağsız sütlü cafe misto besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 67 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.14 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 9.8 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks yağsız sütlü cafe misto Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 160 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 160 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 98 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 98 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 480 g | 134 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 480 g | 134 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks yağsız sütlü cafe misto nedir?
Starbucks yağsız sütlü cafe misto, demlenmiş kahvenin buharda ısıtılmış yağsız sütle birleştirildiği sıcak bir kahve içeceğidir. Espresso bazlı latte yerine filtre kahve kullanılması, tadını daha yumuşak ve kahve aromasını daha belirgin kılar.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto ile latte arasındaki fark nedir?
Starbucks yağsız sütlü cafe misto filtre kahveyle, latte ise espressoyla hazırlanır. Bu nedenle cafe misto daha hafif ve demlenmiş kahve tadındayken latte daha yoğun espresso aroması taşır; ikisi de sütlüdür.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto nasıl hazırlanır?
Starbucks yağsız sütlü cafe misto, demlenmiş kahveye buharda ısıtılmış yağsız süt eklenerek hazırlanır. Evde benzerini yapmak için filtre kahveyi hazırlayıp ısıttığınız ve köpürttüğünüz yağsız sütle karıştırabilirsiniz.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto kafein içerir mi?
Evet, Starbucks yağsız sütlü cafe misto kafein içerir; kafein demlenmiş kahveden gelir. Miktar fincan boyutuna ve kullanılan kahveye bağlı olarak değişebileceğinden, belirli bir kafein miktarı varsaymayın.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto şekerli midir?
Hayır, Starbucks yağsız sütlü cafe misto tarifine ayrıca şeker veya şurup eklenmediğinde tatlandırılmış bir içecek değildir. Sütte doğal olarak bulunan laktoz hafif bir tatlılık verir; isterseniz siparişinize şurup ekletebilirsiniz.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto köpüklü olur mu?
Evet, Starbucks yağsız sütlü cafe misto buharda ısıtılmış sütle hazırlandığı için üzerinde bir miktar süt köpüğü bulunabilir. Köpük miktarı hazırlama biçimine göre değişir; yoğun köpük istiyorsanız sipariş verirken belirtebilirsiniz.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto soğuk sipariş edilebilir mi?
Starbucks yağsız sütlü cafe misto genellikle sıcak hazırlanan bir içecektir. Soğuk kahve ve soğuk sütle benzer bir sipariş isteyebilirsiniz, ancak bu seçenek her mağazada standart cafe misto olarak sunulmayabilir.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto tadı nasıldır?
Starbucks yağsız sütlü cafe misto, sütün yumuşattığı belirgin bir demlenmiş kahve tadına sahiptir. Yağsız süt, tam yağlı süte göre daha az kremamsı bir ağız hissi verir; şurup eklenmediyse içecek genellikle tatlı değildir.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto için süt veya şurup değiştirilebilir mi?
Evet, Starbucks yağsız sütlü cafe misto siparişinizi farklı bir sütle ya da şurupla kişiselleştirebilirsiniz. Seçenekler mağazaya göre değişebilir; yağsız sütlü ve şurupsuz hazırlanmasını istiyorsanız bunu sipariş sırasında açıkça söyleyin.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto bekletilip tekrar ısıtılır mı?
Starbucks yağsız sütlü cafe misto en iyi hazırlandıktan kısa süre sonra içilir. Bekledikçe kahvenin aroması değişebilir ve süt köpüğü sönebilir; içeceği yeniden ısıtmak mümkün olsa da taze hazırlanmış tadını korumaz.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.96µg · 40% GDV
B2
0.43mg · 33% GDV
Biotin
8.4µg · 28% GDV
B5
0.86mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Kalsiyum
216mg · 22% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
336mg · 10% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 67 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Nedir?
Starbucks yağsız sütlü Cafe Misto, demlenmiş kahveye buharda ısıtılmış yağsız süt eklenerek hazırlanan sıcak bir kahve içeceğidir. Starbucks’ın Cafe Misto’su, kahvenin sütle dengelendiği sade ve yumuşak içimli bir seçenektir.
Tadı, espresso ağırlıklı içeceklere göre daha hafif; dokusu ise süt sayesinde kremsidir. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında, tek başına veya küçük bir atıştırmalıkla tercih edebilirsiniz. Yağ oranı çok düşük, protein ve kalsiyum katkısı süt kaynaklıdır; 100 gramında 28 kalori bulunur. Daha tok tutan bir eşlikçi isterseniz yanında yumurta ya da peynirli bir sandviç seçebilirsiniz.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks yağsız sütlü cafe misto ile Karşılaştır
Starbucks yağsız sütlü cafe misto Gibi Besinler
Starbucks yağsız sütlü cafe misto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.