Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Kaç Kalori?
Laktozsuz sütlü, karamelli, buzlu espresso bazlı kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) (355 g) 206 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 28.8 g karbonhidrat, 8.5 g protein, 6.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %56'sını karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 355 g
206
KCAL / 355G
Karbonhidrat
28.8g
· 10% GDV
Protein
8.5g
· 17% GDV
Yağ
6.4g
· 8% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 16% · Yağ 28%
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 206 kcal | |
| Yağ | 6.4 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.91 g | 20% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 135 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 28.8 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 8.5 g | 17% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 206 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 240 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 206 kcal |
| 1 adet (bütün) | 355 g | 206 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 473 g | 274 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 274 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte’nin içinde ne var?
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte; espresso, laktozsuz süt, buz ve karamel aromasıyla hazırlanır. Şurup ve üst süsleme gibi ayrıntılar ülkeye ve sipariş biçimine göre değişebilir; içeriği kişiselleştirmek için sipariş verirken belirtebilirsiniz.
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte’de kafein var mı?
Evet, laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafeini azaltmak istiyorsanız kafeinsiz espresso seçeneğini sorabilir veya içeceği daha az espresso shot’ıyla sipariş edebilirsiniz; seçenekler şubeye göre değişebilir.
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte süt alerjisi olanlara uygun mu?
Hayır. Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte hâlâ inek sütü içerir; laktozun çıkarılması süt proteinlerini ortadan kaldırmaz. Laktoz intoleransı ile süt alerjisi farklıdır, bu nedenle süt alerjiniz varsa bu içeceği tercih etmeyin.
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte daha az tatlı nasıl sipariş edilir?
Daha az tatlı olması için laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte’yi daha az karamel şurubuyla ya da şurupsuz sipariş edebilirsiniz. Karamel sosu veya başka tatlandırıcı ekleniyorsa onların da çıkarılmasını söyleyin; tarif şubeye göre değişebilir.
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte ile caramel macchiato arasındaki fark nedir?
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte, espresso ve karamel aroması sütün içinde birleşecek şekilde hazırlanır. Caramel macchiato’da ise espresso genellikle sütlü içeceğin üzerine eklenir ve karamel sosla tamamlanır; sunum ve tat katmanları farklıdır.
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte laktoz intoleransında rahatsızlık yapar mı?
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte, laktoz intoleransı olan birçok kişinin normal sütlü içeceklere göre daha kolay tolere edebileceği laktozsuz sütle hazırlanır. Ancak ürün süt proteini içerir ve kişisel tolerans değişebilir; süt alerjisi için uygun değildir.
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte’nin tadı normal sütlü olana göre daha mı tatlı?
Biraz daha tatlı algılanabilir. Laktozsuz sütte laktoz, daha tatlı algılanan basit şekerlere parçalanır; karamel aroması da tatlılığı artırır. Daha az tatlı bir içim için karamel şurubunu azaltmayı isteyebilirsiniz.
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte’yi kafeinsiz sipariş edebilir misiniz?
Evet, şubede mevcutsa espressoyu kafeinsiz seçerek laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte’yi kafeinsiz sipariş edebilirsiniz. Kafeinsiz espresso tamamen kafeinsiz değildir; çok düşük miktarda kafein içerebilir. Sipariş öncesinde şubenin seçeneğini doğrulayın.
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte buzdolabında ne kadar saklanır?
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte’yi hazırlatıldıktan kısa süre sonra içmeniz en iyisidir. Buz eridikçe içecek sulanır ve tadı değişir; artanı daha sonra tüketmek için saklamak yerine taze sipariş edin.
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte içebilirsiniz, ancak espresso nedeniyle kafein içerdiğini hesaba katmanız gerekir. Günlük kafein sınırı kişisel durumunuza ve doktorunuzun önerisine bağlı olduğundan, gebelik takibinizi yapan sağlık uzmanına danışın.
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B5
0.99mg · 20% GDV
Biotin
4.26µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
263mg · 38% GDV
Kalsiyum
337mg · 34% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Potasyum ⭐
515mg · 15% GDV
Sodyum
135mg · 6% GDV
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (355 g) için alınan 206 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Nedir?
Laktozsuz sütlü Starbucks Ice Caramel Latte, espresso, laktozsuz süt, buz ve karamel tadını bir araya getiren soğuk bir kahve içeceğidir. Kahve zincirinde hazırlanan bu latte, klasik sütlü kahvenin karamel aromalı ve buzlu yorumudur.
Espressonun belirgin kahve tadı, sütün yumuşaklığı ve karamelin tatlılığıyla dengelenir; soğuk ve kremamsı dokusu özellikle sıcak havalarda tercih edilir. Türkiye’de kahvaltıda, öğleden sonra kısa bir kahve molasında ya da çay yerine soğuk bir içecek istediğinizde içebilirsiniz. Laktozsuz süt kullanılması laktozu tercih etmeyenlere seçenek sunar; yine de içecek tatlıdır. Daha hafif bir eşlikçi olarak sade bir atıştırmalık seçebilir veya karamel miktarını azaltmayı isteyebilirsiniz.
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.91g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) ile Karşılaştır
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) Gibi Besinler
Starbucks Ice Caramel Latte (laktozsuz sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.