Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Kaç Kalori?
Düşük kalorili, hafif şekerli, ferahlatıcı çay-limonata içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) (473 g) 80 kaloridir. 100 gramında 17 kalori vardır. İçinde 19.9 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 473 g
80
KCAL / 473G
Karbonhidrat
19.9g
· 7% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19.9 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 473 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 17 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 355 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 355 g | 60 kcal |
| 12 ons (küçük) | 355 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 473 g | 80 kcal |
| 16 ons (orta) | 473 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 591 g | 100 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 591 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 710 g | 121 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 710 g | 121 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 17 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) içinde ne var?
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli), yeşil çay, limonata, buz ve daha az şekerli tatlandırıcıyla hazırlanır. Tarif ve tatlandırıcı uygulaması ülkeye ve mağazaya göre değişebilir.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) kafein içerir mi?
Evet, Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) yeşil çaydan kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan çayın ve porsiyonun özelliklerine göre değişebilir; kahvesiz olması kafeinsiz olduğu anlamına gelmez.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) tadı nasıldır?
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli), çayın hafif buruk tadını limonatanın ekşiliği ve tatlılığıyla birleştirir. Buzlu servis edildiği için ferahlatıcıdır; az şekerli seçeneği standart tariften daha az tatlıdır.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) şeker ilavesi içerir mi?
Evet, Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) limonatadan ve tarife eklenen tatlandırıcıdan şeker alabilir. “Az şekerli” ifadesi şekersiz olduğu anlamına gelmez; miktar mağazadaki hazırlama biçimine bağlıdır.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) sağlıklı bir içecek midir?
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli), şekerli gazlı içeceklere göre daha hafif bir seçenek olabilir; yine de şeker içerir ve yeşil çaydaki kafein uykuyu etkileyebilir. Günlük içecek olarak suyun yerini tutmaz.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) kahve içerir mi?
Hayır, Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) kahve içermez; yeşil çay ve limonata bazlıdır. Ancak yeşil çay doğal olarak kafein içerdiğinden kafeinden tamamen kaçınanlar için kafeinsiz bir içecek değildir.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) daha az tatlı nasıl sipariş edilir?
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) sipariş ederken daha az tatlandırıcı istemeniz mümkündür. Mağazaya göre seçenekler değişebileceği için sipariş sırasında tatlandırıcı miktarını azaltmalarını veya eklememelerini açıkça belirtin.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) akşam içilir mi?
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) akşam içilebilir, ancak yeşil çaydan gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz bir içecek seçin.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) evde nasıl yapılır?
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) evde soğutulmuş yeşil çayı limonatayla karıştırıp buzla çalkalayarak taklit edilebilir. Tatlandırıcıyı az ekleyin; çayı fazla demlemek içeceği daha buruk yapar.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) diyabeti olanlar için uygun mudur?
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) limonata ve tatlandırıcıdan şeker içerebilir, bu nedenle kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeriği kişisel beslenme planınıza göre doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
11.83mg · 13% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Folat
4.73µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.57mg · 25% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
9.46mg · 2% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (473 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Nedir?
Starbucks’ın buzlu çalkalanmış yeşil çay limonatası (az şekerli), yeşil çayın limonatayla buz üzerinde çalkalanmasıyla hazırlanan soğuk bir içecektir. Çalkalama, içeceği iyice soğutur ve hafifçe köpüklü bir doku verir.
Limonatanın ekşi-tatlı tadı yeşil çayın hafif, bitkisel aromasıyla dengelenir; özellikle sıcak günlerde ferahlatıcıdır. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kahve molasında ya da çayın yanında tercih edebilirsiniz. Şeker ilavesi hafif olsa da içecek karbonhidratının bir kısmını limonatadan alır; yağ ve lif içermez. Daha sade bir tat için limonata oranı azaltılmış ya da şekersiz yeşil çayla hazırlanmış bir seçenek isteyebilirsiniz.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) ile Karşılaştır
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) Gibi Besinler
Starbucks buzlu çalkalanmış yeşil çay limonata (az şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.