🥤
Buzlu beyaz çikolatalı mocha, krema ile, Starbucks'ta büyük boy
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
86
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 62%
Protein
2.1g
· 10%
Yağ
2.7g
· 28%
Lif
0.1g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bu içecek 100 gramda 86 kalori içerir. Porsiyonun toplam kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir içecektir, 100 gramda 13.2 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 65'tir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.