Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Kaç Kalori?
Espresso bazlı, badem sütlü kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte (355 g) 110 kaloridir. 100 gramında 31 kalori vardır. İçinde 11.4 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 5 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 426 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %43'ünü karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
110
KCAL / 355G
Karbonhidrat
11.4g
· 4% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 14% · Yağ 43%
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 99 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 11.4 g | 4% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 110 kcal |
| 100 g | 100 g | 31 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 240 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 110 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 473 g | 147 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 592 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 592 g | 184 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 31 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks badem sütlü blonde latte kafein içerir mi?
Evet, espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı bardak boyutuna ve kullanılan espresso shot sayısına göre değişir; daha az kafein isterseniz decaf espresso seçeneğini sorabilirsiniz.
Starbucks badem sütlü blonde latte’de “blonde” ne anlama gelir?
“Blonde”, latte’de kullanılan espresso çekirdeklerinin daha açık kavrulmuş olduğunu belirtir. Starbucks Blonde Espresso, daha koyu kavrulmuş espressoya kıyasla daha yumuşak ve daha az kavruk bir tada sahiptir.
Starbucks badem sütlü blonde latte’nin tadı nasıldır?
Espressonun yumuşak, hafif kavruk tadı badem içeceğinin hafif tatlı ve kuruyemişimsi aromasıyla birleşir. Sütlü kahveleri seviyor ama yoğun kavruk tat istemiyorsanız daha yumuşak bir seçenek olabilir.
Starbucks badem sütlü blonde latte sıcak mı, soğuk mu içilir?
İkisi de tercih edilebilir; Starbucks’ta bu içeceğin sıcak veya buzlu hazırlanıp hazırlanmadığı ülkeye ve menüye göre değişebilir. Sipariş verirken sıcak ya da buzlu istediğinizi belirtin.
Starbucks badem sütlü blonde latte şekerli midir?
Standart latte tarifine ayrıca aromalı şurup eklenmez; ancak badem içeceğinin kendi şeker miktarı ülkeye göre değişebilir. Daha tatlı olması için şurup ekletebilir, sipariş verirken ilave şeker istemediğinizi belirtebilirsiniz.
Starbucks badem sütlü blonde latte’ye şurup eklenebilir mi?
Evet, Starbucks badem sütlü blonde latte’ye vanilya gibi aromalı şuruplar ekletebilirsiniz. Şurup çeşidi ve bulunabilirliği şubeye göre değişir; daha az tatlı bir içecek için pompa sayısını azaltmalarını isteyebilirsiniz.
Starbucks badem sütlü blonde latte’de badem tadı belirgin midir?
Badem aroması hissedilir, ancak espresso ve sütlü latte yapısı içinde genellikle hafiftir. Badem tadını daha belirgin seviyorsanız badem içeceği miktarını artırmayı, kahve tadı daha baskın olsun istiyorsanız ekstra espresso istemeyi deneyebilirsiniz.
Starbucks badem sütlü blonde latte decaf hazırlanabilir mi?
Evet, birçok Starbucks şubesinde espressoyu decaf seçerek hazırlatabilirsiniz. Decaf kahve tamamen kafeinsiz olmayabilir ve seçeneklerin bulunması şubeye göre değişebilir; sipariş verirken decaf espresso istediğinizi söyleyin.
Starbucks badem sütlü blonde latte’deki badem sütü köpürür mü?
Evet, Starbucks’ın kullandığı badem içeceği latte için buharda ısıtılıp köpürtülebilir. Köpüğün yoğunluğu ve dokusu inek sütünden farklı olabilir; bitkisel içeceklerin performansı kullanılan ürüne ve hazırlama yöntemine bağlıdır.
Starbucks badem sütlü blonde latte akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde decaf seçeneğini tercih edin veya bu içeceği yatma saatinize yakın tüketmeyin.
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.32mg · 25% GDV
E Vitamini
2.13mg · 14% GDV
B5
0.64mg · 13% GDV
B3
1.78mg · 11% GDV
Mineraller
Kalsiyum
426mg · 43% GDV
Fosfor
114mg · 16% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
337mg · 10% GDV
Sodyum
99mg · 4% GDV
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Nedir?
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte, Starbucks’ın daha açık kavrulmuş Blonde Espresso’sunu badem sütüyle birleştiren espresso bazlı bir kahvedir. Latte olarak sıcak hazırlanabilir; şubeye ve tercihinize göre soğuk da sipariş edebilirsiniz.
Blonde kahvenin yumuşak, hafif kavruk tadı badem sütünün nazikçe tatlımsı ve kremamsı dokusuyla dengelenir. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında, simit veya sade bir hamur işiyle iyi gider. İnek sütü yerine bitkisel bir seçenek arıyorsanız tercih edebilirsiniz; sade içmek, ek tatlandırıcı istemiyorsanız pratik bir seçimdir. Her 100 gramında 31 kalori bulunur.
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.63g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte ile Karşılaştır
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte Gibi Besinler
Starbucks Badem Sütlü Blonde Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.