Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Starbucks bitter çikolata Kaç Kalori?
Kakao açısından zengin bitter çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Starbucks bitter çikolata (10 g) 56 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.7 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 23 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
56
KCAL / 10G
Karbonhidrat
4.8g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
3.7g
· 5% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 6% · Yağ 60%
Starbucks bitter çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 56 kcal | |
| Yağ | 3.7 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.2 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.8 g | 2% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Starbucks bitter çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 56 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 28 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 140 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 168 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks bitter çikolata kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Starbucks bitter çikolata kahvenin yanında iyi gider. Yoğun kakao tadı espresso ve filtre kahvenin kavruk notalarıyla uyumludur; daha yumuşak bir eşleşme için sütlü kahveyle de deneyebilirsiniz.
Starbucks bitter çikolata kafein içerir mi?
Evet, kakao doğal olarak kafein ve teobromin içerir; bu nedenle Starbucks bitter çikolatada da bulunabilir. Miktar, ürünün formülüne ve porsiyona göre değişir; kesin miktar ürün ambalajında belirtilmişse oradan anlaşılır.
Starbucks bitter çikolata sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Starbucks bitter çikolata, sütlü çikolataya kıyasla daha belirgin kakao tadına ve daha az tatlı bir profile sahip olabilir. Ürünün gerçek tatlılığı ve kıvamı, kullanılan kakao ve diğer bileşenlere göre değişir.
Starbucks bitter çikolata nasıl saklanmalı?
Starbucks bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Isı ve nem çikolatayı yumuşatabilir veya yüzeyinde beyazlaşmaya yol açabilir; buzdolabı kokuları da çikolataya sinerek tadını etkileyebilir.
Starbucks bitter çikolata kahveye eritilerek eklenir mi?
Evet, Starbucks bitter çikolatayı küçük parçalara ayırıp sıcak sütlü kahveye ekleyebilirsiniz. Önce az miktarda sıcak sıvıda karıştırarak eritin; doğrudan çok sıcak kahveye atmak topaklanmaya veya eşit dağılmamasına neden olabilir.
Starbucks bitter çikolatanın tadı neden yoğun ve acıdır?
Starbucks bitter çikolatanın yoğun, hafif acı tadı kakao karakterinden gelir. Bitter çikolatalar sütlü çeşitlere göre kakao aromasını daha belirgin öne çıkarır; damak tadınıza keskin gelirse kahveyle ya da meyveyle birlikte deneyebilirsiniz.
Starbucks bitter çikolata her ülkede aynı içerikle mi satılır?
Hayır, farklı ülkelerde satılan Starbucks bitter çikolatanın formülü, ambalajı veya sunuluş biçimi aynı olmayabilir. Bu nedenle belirli bir içerik ya da özellik arıyorsanız, bulunduğunuz yerdeki ürünü esas alın.
Starbucks bitter çikolata kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Evet, Starbucks bitter çikolata küçük bir miktar olarak kilo verme planına dahil edilebilir; ancak enerji yoğun bir tatlıdır ve fazla miktarı günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu önceden ayırmak tüketimi kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Starbucks bitter çikolata akşam yenirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kafeine duyarlı kişilerde akşam yenilen Starbucks bitter çikolata uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kakao kafein ve teobromin içerdiğinden, yatma saatine yakın tüketildiğinde etkisini hissediyorsanız daha erken saatleri tercih edin.
Starbucks bitter çikolata çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Starbucks bitter çikolatayı ara sıra küçük bir miktar tüketebilir. Bitter çikolatadaki kakao doğal uyarıcılar içerir; bu yüzden özellikle küçük çocuklara yatma saatine yakın vermemek ve tatlı tüketimini sınırlamak uygundur.
Starbucks bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.11mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
K Vitamini
0.73µg · 1% GDV
Biotin
0.12µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Demir
1.19mg · 7% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Starbucks bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks bitter çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 56 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks bitter çikolata Nedir?
Starbucks bitter çikolatası, kakao oranı yüksek, yoğun kakao tadıyla öne çıkan bir çikolata ürünüdür. Acımsı ve hafif kavruk notaları, sütlü çikolataya göre daha belirgin; dokusu ise ağızda yavaşça eriyen, dolgun bir yapıdadır. Türkiye’de kahvenin yanında küçük bir parça olarak, çay saatinde ya da tatlı isteğini ölçülü biçimde karşılamak için tercih edilebilir. Kuruyemiş ve kuru meyveyle de iyi gider.
Yağ ve lif içeriği belirgin, enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 560 kcal bulunur. Küçük bir parça yaklaşık 10 gramdır; porsiyonu göz önünde tutmak isteyenler için bu miktar kullanışlı olabilir.
Starbucks bitter çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Starbucks bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Starbucks bitter çikolata ile Karşılaştır
Starbucks bitter çikolata Gibi Besinler
Starbucks bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.