Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Kaç Kalori?
Tatlı, sütlü, beyaz çikolata aromalı soğuk kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Buzlu Beyaz Mocha (473 g) 416 kaloridir. 100 gramında 88 kalori vardır. İçinde 62.4 g karbonhidrat, 10.9 g protein, 14.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 1.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %63'ünü karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 473 g
416
KCAL / 473G
Karbonhidrat
62.4g
· 23% GDV
Protein
10.9g
· 22% GDV
Yağ
14.7g
· 19% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 10% · Yağ 31%
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 416 kcal | |
| Yağ | 14.7 g | 19% |
| Doymuş yağ | 8.99 g | 45% |
| Trans yağ | 0.47 g | |
| Sodyum | 246 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 62.4 g | 23% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 10.9 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 473 g | 416 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 26 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 355 g | 312 kcal |
| 12 ons (küçük) | 355 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 473 g | 416 kcal |
| 16 ons (orta) | 473 g | 416 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 591 g | 520 kcal |
| 20 ons (büyük) | 591 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 88 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha’da kafein var mı?
Evet, Starbucks Buzlu Beyaz Mocha espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı fincan boyutuna ve kullanılan espressoya göre değişebilir; kafeinsiz espresso seçeneği sunulup sunulmadığını sipariş verirken sorabilirsiniz.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha’nın içinde neler var?
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha, espresso, süt, buz ve beyaz çikolata aromalı mocha sosuyla hazırlanır. Standart sunumda üzerine krem şanti eklenebilir; sipariş sırasında krem şantiyi çıkarabilir veya içeceğin hazırlanışını değiştirebilirsiniz.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha ile buzlu mocha arasındaki fark nedir?
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha’da beyaz çikolata aromalı sos kullanılır; klasik buzlu mocha ise genellikle koyu çikolata aromalı mocha sosuyla hazırlanır. Bu nedenle beyaz mocha daha sütlü ve tatlı algılanırken klasik mocha daha belirgin kakao tadı verir.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha çok tatlı mı?
Evet, Starbucks Buzlu Beyaz Mocha beyaz çikolata aromalı sosu nedeniyle belirgin biçimde tatlıdır. Daha az tatlı içmek için siparişte sos pompasının azaltılmasını isteyebilir, krem şantiyi çıkarttırabilir veya ilave şeker eklemeyebilirsiniz.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha krem şantisiz alınabilir mi?
Evet, Starbucks Buzlu Beyaz Mocha’yı krem şantisiz sipariş edebilirsiniz. Krem şanti standart sunumda bulunabilse de içeceğin temel espresso, süt, buz ve beyaz mocha sosu bileşimini değiştirmeden çıkarılabilir.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha kafeinsiz espressoyla hazırlanabilir mi?
Bazı Starbucks şubelerinde Starbucks Buzlu Beyaz Mocha kafeinsiz espressoyla hazırlanabilir; seçenek şubeye ve ülkeye göre değişir. Sipariş verirken kafeinsiz espressoyu özellikle belirtin, çünkü içeceğin beyaz mocha sosu kafeinsiz olsa da espresso kafein kaynağıdır.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha kahvaltıda içilir mi?
Evet, Starbucks Buzlu Beyaz Mocha kahvaltıda içilebilir; ancak tatlı ve sütlü yapısı kahvenin yanında hafif bir seçenek arayanlara ağır gelebilir. Kahvaltıda daha az tatlı tercih ediyorsanız sos miktarını azaltmayı isteyebilirsiniz.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Starbucks Buzlu Beyaz Mocha’daki espresso kafein içerdiğinden akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız günün erken saatlerinde tercih edin ya da şubede varsa kafeinsiz espresso sorun.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha diyabeti olanlar için uygun mu?
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha’daki tatlı beyaz mocha sosu kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa daha az sos isteyebilir ve içeceğin kan şekeri yanıtınızı nasıl etkilediğini takip edebilirsiniz; kişisel planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha buzdolabında saklanıp ertesi gün içilir mi?
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha’yı bekletmek yerine taze içmek daha iyidir; buz eridikçe içecek sulanır ve katmanları ayrılabilir. Saklamanız gerekiyorsa hemen buzdolabına koyun, kapağını kapatın ve mümkün olan en kısa sürede tüketin.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.51µg · 63% GDV
B2
0.52mg · 40% GDV
B5
1.04mg · 21% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
322mg · 46% GDV
Kalsiyum
407mg · 41% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Potasyum ⭐
558mg · 16% GDV
Sodyum
246mg · 11% GDV
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (473 g) için alınan 416 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Nedir?
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha, espresso, süt, beyaz çikolata aromalı sos ve buzla hazırlanan soğuk bir kahve içeceğidir; genellikle üzerine krem şanti eklenir. Kahve tadı, beyaz çikolatanın belirgin tatlılığıyla yumuşar.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinlemek için tercih edilir; kahve molasında tek başına içilebilir, tatlıyla da eşlik edebilir. Sütlü ve şekerli yapısı nedeniyle besleyici karakteri daha çok enerji veren bir kahve ikramına yakındır; 100 gramında 88 kcal bulunur. Daha hafif bir seçenek isterseniz krem şantiyi çıkartıp sos miktarını azaltmayı isteyebilirsiniz.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.99g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.71g
Omega 6:3 oranı 4.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.1:1).
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha ile Karşılaştır
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha Gibi Besinler
Starbucks Buzlu Beyaz Mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.