Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
St‑Germain likörü Kaç Kalori?
Mürver çiçeği likörü, şekerli alkollü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 ons (küçük) St‑Germain likörü (30 g) 72 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 6.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
St‑Germain likörü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g
72
KCAL / 30G
Karbonhidrat
6.6g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
St‑Germain likörü besin değerleri tablosu · 1 ons (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon St‑Germain likörü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 108 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 36 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 72 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 72 kcal |
| 1.5 ons (orta) | 45 g | 108 kcal |
| 2 ons (büyük) | 60 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| ½ su bardağı (küçük) | 120 g | 288 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 576 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
St‑Germain likörü Hakkında Sık Sorulan Sorular
St-Germain likörü nedir?
St-Germain likörü, mürver çiçeklerinin aromasını taşıyan Fransız bir likördür. Tatlı ve çiçeksi yapısı nedeniyle genellikle tek başına değil, kokteyllere aroma ve tat vermek için kullanılır.
St-Germain likörünün tadı nasıldır?
St-Germain likörü tatlı, çiçeksi ve hafif meyvemsi bir tada sahiptir. Mürver çiçeği aroması belirgindir; bu yüzden limon, soda ve sek köpüklü şarap gibi daha ferah veya kuru tatlarla iyi eşleşir.
St-Germain likörü nasıl içilir?
St-Germain likörü sade, buz üzerinde veya kokteyl içinde içilebilir. Tatlılığını dengelemek için limon suyu, soda ya da sek köpüklü şarapla karıştırabilir; küçük miktarlarla başlayıp damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
St-Germain likörüyle hangi kokteyller yapılır?
St-Germain likörüyle en bilinen seçeneklerden biri St-Germain Spritz’tir; köpüklü şarap ve soda ile hazırlanır. Ayrıca cinli kokteyllere, martini tarzı içkilere ve limonlu uzun içkilere çiçeksi bir aroma katabilir.
St-Germain likörü neyden yapılır?
St-Germain likörünün ayırt edici aroması mürver çiçeklerinden gelir; likör ayrıca alkol ve tatlandırıcı bileşenler içerir. Mürver meyvesiyle yapılan koyu renkli içkilerle aynı şey değildir; burada öne çıkan aroma çiçektir.
St-Germain likörünün alkol oranı nedir?
St-Germain likörünün alkol oranı hacmen yüzde 20’dir. Tatlı ve aromatik olması alkol içerdiği gerçeğini değiştirmez; kokteyl hazırlarken eklenen diğer alkollü içecekler toplam alkol miktarını artırır.
St-Germain likörü Hugo kokteylinde kullanılır mı?
Evet, St-Germain likörü Hugo kokteylinde kullanılabilir; mürver çiçeği aroması içeceğin temel tatlarından biridir. Köpüklü şarap, soda, nane ve lime ile birleştirerek ferah bir kokteyl hazırlayabilirsiniz.
St-Germain likörü mürver çiçeği şurubuyla aynı mıdır?
Hayır, St-Germain likörü mürver çiçeği şurubu değildir; alkol içerir. Şurup alkolsüzdür ve genellikle daha yoğun tatlılık verir, bu nedenle tarifte birbirlerinin yerine kullanılacaklarsa miktarı ve diğer tatlandırıcıları ayarlamak gerekir.
St-Germain likörünün yerine ne kullanılabilir?
St-Germain likörünün yerine başka bir mürver çiçeği likörü kullanabilirsiniz. Elinizde yalnızca mürver çiçeği şurubu varsa, alkol sağlamayacağını ve daha tatlı olabileceğini hesaba katın; kokteylin dengesini limon veya soda ile ayarlayın.
St-Germain likörü açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı mı?
St-Germain likörünü açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin, karanlık bir yerde saklayabilirsiniz; buzdolabı şart değildir. Şişeyi güneş ve ısı kaynaklarından uzak tutmak, çiçeksi aromasının korunmasına yardımcı olur.
St‑Germain likörü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.5mg · 0% GDV
Fosfor
0.3mg · 0% GDV
Sodyum
0.6mg · 0% GDV
St‑Germain likörü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
St‑Germain likörü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 ons (küçük) (30 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
St‑Germain likörü Nedir?
St‑Germain likörü, mürver çiçeklerinden yapılan, Fransa kökenli tatlı bir likördür. Belirgin çiçeksi aroması, hafif meyvemsi kokusu ve şurupsu kıvamıyla öne çıkar; tek başına küçük bir kadehte ya da kokteyllere aroma vermek için kullanılabilir.
Türkiye’de geleneksel sofraların parçası değildir; daha çok kokteyl barlarında veya evde hazırlanan kokteyllerde, cin ya da köpüklü şarapla birlikte karşınıza çıkar. Tatlı ve alkollü olduğu için besin enerjisinin ve karbonhidratının büyük bölümü bu karakterinden gelir; protein ve yağ içermez. Daha hafif içimli bir seçenek için az miktarını soda ve buzla uzatabilir, yanında tuzlu atıştırmalıklar sunabilirsiniz.
St‑Germain likörü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
St‑Germain likörü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
St‑Germain likörü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
St‑Germain likörü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
St‑Germain likörü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
St‑Germain likörü ile Karşılaştır
St‑Germain likörü Gibi Besinler
St‑Germain likörü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.