🥤
SSN Quadro Whey Protein Kaç Kalori?
Yüksek proteinli whey protein karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SSN Quadro Whey Protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
386
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 9%
Protein
75g
· 77%
Yağ
6g
· 14%
Lif
1g
SSN Quadro Whey Protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
75mg · 18% GDV
SSN Quadro Whey Protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SSN Quadro Whey Protein İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SSN Quadro Whey Protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SSN Quadro Whey Protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SSN Quadro Whey Protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SSN Quadro Whey Protein Gibi Besinler
SSN Quadro Whey Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
SSN Quadro Whey Protein kaç kalori içerir?
SSN Quadro Whey Protein, 100 gramda 386 kalori içerir. Kalori miktarı kullanılan porsiyona göre değişir.
SSN Quadro Whey Protein protein oranı nedir?
Bu ürün 100 gramda 75 gram protein sağlar. Protein alımını artırmak isteyenler için yüksek proteinli bir seçenektir.
SSN Quadro Whey Protein karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramında 9 gram karbonhidrat bulunur.
SSN Quadro Whey Protein yağ oranı yüksek mi?
Hayır, 100 gramda 6 gram yağ içerir. Aynı miktarda 75 gram protein sunduğu için protein oranı yağ oranından belirgin biçimde daha yüksektir.
SSN Quadro Whey Protein lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1 gram lif bulunur. Ürünün temel makro besin öğesi proteindir.
SSN Quadro Whey Protein kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürünün toplam tüketim miktarı da glisemik etkiyi etkileyebilir.
SSN Quadro Whey Protein diyet için uygun mu?
100 gramda 75 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ içerdiği için yüksek protein hedefleyen beslenme planlarına uyum sağlayabilir. Kalori ve porsiyon miktarı günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
SSN Quadro Whey Protein vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün diyet uyumluluğu vejetaryen olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
SSN Quadro Whey Protein glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Buna karşın süt ve soya alerjenleri içerir.
SSN Quadro Whey Protein kimler için uygun değildir?
Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir; ürün bu alerjenleri içerir. Ürün ayrıca işlenmiş gıda kategorisindedir.
SSN Quadro Whey Protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.