Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Sriracha Wasabi Sosu Kaç Kalori?
Acılı ve keskin çeşni
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Sriracha Wasabi Sosu (15 g) 16 kaloridir. 100 gramında 105 kalori vardır. İçinde 3.3 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sriracha Wasabi Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
16
KCAL / 15G
Karbonhidrat
3.3g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 84% · Protein 5% · Yağ 11%
Sriracha Wasabi Sosu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 16 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 248 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 3.3 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Sriracha Wasabi Sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 16 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 5 g | 5 kcal |
| 2 çay kaşığı (küçük) | 10 g | 11 kcal |
| 1 paket (küçük) | 10 g | 11 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 32 kcal |
| 0.25 su bardağı (büyük) | 60 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 105 kcal |
| ½ su bardağı (çok büyük) | 120 g | 126 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 105 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sriracha Wasabi Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sriracha wasabi sosu nedir?
Sriracha wasabi sosu, srirachanın acı biberli tadını wasabinin keskin aromasıyla birleştiren bir çeşnidir. Ürünün kıvamı ve içeriği markaya göre değişebilir; bazı çeşitler daha tatlı, bazıları daha yoğun acıdır.
Sriracha wasabi sosu nasıl kullanılır?
Sriracha wasabi sosunu yemeklerin üzerine az miktarda gezdirerek veya yanında dip sos olarak kullanabilirsiniz. Sandviçlere, dürümlere, noodle’a ve kızarmış yiyeceklere ekleyin; keskin tadı yemeğin önüne geçmesin diye önce küçük bir miktar deneyin.
Sriracha wasabi sosu neyle yenir?
Sriracha wasabi sosu sushi, deniz ürünleri, tavuk, patates kızartması ve sebzeli dürümlere yakışır. Özellikle sade veya hafif lezzetli yemeklere acılık ve keskinlik katar; yoğurt ya da mayonezle karıştırmak tadını yumuşatır.
Sriracha wasabi sosu çok acı mı?
Sriracha wasabi sosu genellikle belirgin biçimde acı ve keskindir; sriracha biber acılığı, wasabi ise burunda hissedilen yakıcılık verir. Acıya alışık değilseniz yemeğinize az ekleyip tadına baktıktan sonra miktarı artırın.
Sriracha wasabi sosu sushiyle kullanılır mı?
Evet, Sriracha wasabi sosu sushiyle kullanılabilir; ancak klasik soya sosundan veya sade wasabiden daha yoğun ve farklı bir tat verir. Sushi parçasına az miktarda sürün ya da yanında sunun; balığın lezzetini bastırmaması için ölçülü kullanın.
Sriracha wasabi sosunun tadı nasıldır?
Sriracha wasabi sosu acı biberli, keskin ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir; bazı ürünlerde sarımsaklı veya tatlı notalar da öne çıkar. Wasabinin burunda hissedilen keskinliği, srirachanın daha kalıcı biber acılığıyla birleşir.
Sriracha wasabi sosu evde nasıl yapılır?
Sriracha wasabi sosunu evde yapmak için sriracha sosunu az miktarda wasabi ezmesiyle karıştırın ve tadına bakarak wasabiyi artırın. Daha kremalı bir dip sos için mayonez ekleyebilirsiniz; karışımı kullanacağınız kadar hazırlamak tazeliğini korur.
Sriracha wasabi sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sriracha wasabi sosunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp etikette belirtilen koşullarda saklayın. Etiket buzdolabını öneriyorsa buzdolabında tutun; şişe ağzını temiz tutun ve renk, koku veya dokusunda belirgin değişiklik varsa kullanmayın.
Sriracha wasabi sosu yerine ne kullanılabilir?
Sriracha wasabi sosu yerine sriracha ile az miktarda wasabi ezmesini karıştırabilirsiniz. Wasabi yoksa srirachaya biraz yaban turpu eklemek keskinliği taklit eder; sonuç aynı olmaz, bu yüzden eklediğiniz miktarı yemeğin tadına göre ayarlayın.
Sriracha wasabi sosunda gerçek wasabi var mı?
Her Sriracha wasabi sosunda gerçek wasabi bulunmaz; bazı ürünlerde wasabi yerine yaban turpu veya benzer tatlandırıcılar kullanılabilir. Gerçek wasabi olup olmadığını anlamak için içindekiler listesindeki wasabi bileşenini kontrol edin.
Sriracha Wasabi Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.58mg · 2% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B3
0.07mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
248mg · 11% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Sriracha Wasabi Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sriracha Wasabi Sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 16 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sriracha Wasabi Sosu Nedir?
Sriracha Wasabi Sosu, sriracha tarzı acı biber sosunun keskin wasabi tadıyla buluştuğu baharatlı bir çeşnidir. Hazır ürünlerin tarifi değişebilir; genellikle acı, sarımsaklı ve burunda belirgin bir yakıcılığı olan bir lezzet sunar. Türkiye’de sushi ve diğer Uzak Doğu usulü yemeklerin yanında, kızarmış atıştırmalıklara veya sandviçlere az miktarda eklenerek kullanılabilir. Acısı yoğun olduğundan önce küçük bir miktar deneyip damak tadınıza göre artırın. Karbonhidrat ağırlıklı bir sos olduğundan, tabağa ölçülü eklemek ve yanında sade sebze ya da protein kaynakları sunmak dengeli bir öğün kurmayı kolaylaştırır.
Sriracha Wasabi Sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sriracha Wasabi Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sriracha Wasabi Sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sriracha Wasabi Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sriracha Wasabi Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Sriracha Wasabi Sosu ile Karşılaştır
Sriracha Wasabi Sosu Gibi Besinler
Sriracha Wasabi Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.