Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sriracha Soslu Mayonez Kaç Kalori?
Kremalı, acılı ve yüksek yağ içeren bir sos; porsiyon kontrolü önemlidir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Sriracha Soslu Mayonez (15 g) 98 kaloridir. 100 gramında 650 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 10.2 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 1.3 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sriracha Soslu Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
98
KCAL / 15G
Karbonhidrat
1.2g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
10.2g
· 13% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 1% · Yağ 94%
Sriracha Soslu Mayonez besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 10.2 g | 13% |
| Doymuş yağ | 1.58 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 98 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 1.2 g | 0% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Sriracha Soslu Mayonez Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 98 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 33 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 130 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 184 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 195 kcal |
| 50 g | 50 g | 325 kcal |
| 100 g | 100 g | 650 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 1560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 650 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sriracha Soslu Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sriracha soslu mayonez nedir?
Sriracha soslu mayonez, mayonezin kremamsı yapısını Sriracha’nın sarımsaklı, ekşi ve acı tadıyla birleştiren bir sostur. Hazır satılan çeşitleri sandviçlere, kızartmalara ve çeşitli atıştırmalıklara doğrudan ekleyebilirsiniz.
Sriracha soslu mayonez evde nasıl yapılır?
Sriracha soslu mayonezi evde yapmak için mayonezi Sriracha sosuyla karıştırın; daha keskin bir tat isterseniz biraz limon suyu veya sarımsak ekleyebilirsiniz. Önce az miktarda Sriracha kullanıp tadına bakın, sonra acılığını damak zevkinize göre artırın.
Sriracha soslu mayonezin tadı nasıldır?
Sriracha soslu mayonez kremamsı, sarımsaklı, hafif ekşi ve acı bir tada sahiptir. Mayonez acılığı yumuşatırken Sriracha belirgin bir baharatlı tat verir; ürünün acılık ve ekşilik düzeyi markaya veya evde kullandığınız karışıma göre değişebilir.
Sriracha soslu mayonez çok acı mıdır?
Sriracha soslu mayonez genellikle hafif ila orta derecede acıdır; mayonez, Sriracha’nın yakıcılığını tek başına kullanıldığı duruma göre azaltır. Acıya hassassanız yemeğinize az miktarda ekleyin; ev yapımında karışıma daha fazla mayonez katarak tadı yumuşatabilirsiniz.
Sriracha soslu mayonez hangi yemeklerde kullanılır?
Sriracha soslu mayonezi burger, sandviç, dürüm, tavuk ve deniz ürünlerinin yanında sos olarak kullanabilirsiniz. Sebze veya patates kızartmasına dip sos olur; pirinç kâselerine ve noodle yemeklerine de az miktarda gezdirilebilir.
Sriracha soslu mayonez patates kızartmasına yakışır mı?
Evet, Sriracha soslu mayonez patates kızartmasına yakışır; kremamsı dokusu kızarmış patatesin çıtırlığını tamamlar, acı ve sarımsaklı tadı da lezzet katar. Sosa batırarak servis edin ya da patatesin üzerine ince bir çizgi halinde gezdirin.
Sriracha soslu mayonez sushi ile yenir mi?
Evet, Sriracha soslu mayonez sushiyle yenebilir; özellikle çıtır tempura ruloları ve pişmiş deniz ürünlü sushi çeşitlerine acılı, kremamsı bir eşlikçi olur. Pirinç ve balığın tadını bastırmaması için az miktarda kullanın.
Sriracha soslu mayonez ile acılı mayonez aynı şey midir?
Her zaman değil. Sriracha soslu mayonez, acılığını özellikle Sriracha sosundan alır; acılı mayonez ise farklı acı soslarla veya biberlerle hazırlanabilir. Bu nedenle sarımsak ve sirke tadı, kullanılan Sriracha miktarına göre daha belirgin olabilir.
Sriracha soslu mayonez açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sriracha soslu mayonezi açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın; şişenin üzerindeki saklama talimatını ve son tüketim bilgisini izleyin. Ev yapımı karışımı da buzdolabında tutun ve temiz bir kaşıkla alın.
Sriracha soslu mayonez sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Sriracha soslu mayonezi sıcak yemeklerin üzerine servis edebilirsiniz; burger, kızarmış tavuk veya sebzelerin üstüne son dokunuş olarak eklemek uygundur. Uzun süre yüksek ısıda pişirmek yerine ocaktan aldıktan sonra kullanın; böylece kremamsı dokusu ve aroması daha iyi korunur.
Sriracha Soslu Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.27mg · 8% GDV
K Vitamini
8.25µg · 7% GDV
A Vitamini
5.25µg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
98mg · 4% GDV
Selenyum
0.22µg · 0% GDV
Fosfor
2.7mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6.75mg · 0% GDV
Sriracha Soslu Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sriracha Soslu Mayonez Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sriracha Soslu Mayonez Nedir?
Sriracha soslu mayonez, mayonezin kremsi dokusunu acı biberli, sarımsaklı Sriracha sosunun keskinliğiyle birleştiren bir sostur. Sriracha adı Tayland’daki Si Racha’dan gelir; bu mayonezli karışım ise modern, uluslararası mutfaklarda yaygınlaşmıştır.
Türkiye’de burger ve sandviçlere sürülür, patates kızartmasının yanında dip sos olarak sunulur; dürüm ve çıtır tavukla da iyi gider. Acısı mayonezin yumuşaklığıyla dengelenir, yoğun ve yağlı bir ağız hissi bırakır. Enerjisi yüksektir: 100 gramı 650 kcal içerir. Tadını almak için az miktarı yeter; daha hafif bir sos isterseniz sade yoğurtla karıştırıp sebzelerin yanında deneyebilirsiniz.
Sriracha Soslu Mayonez Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sriracha Soslu Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sriracha Soslu Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sriracha Soslu Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sriracha Soslu Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 65.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (65.8:1).
Sriracha Soslu Mayonez ile Karşılaştır
Sriracha Soslu Mayonez Gibi Besinler
Sriracha Soslu Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.