🌶️
Baharatlı, yağ oranı yüksek, kremamsı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 9%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
52g
· 90%
Lif
0.6g
Vitaminler
E Vitamini
8.1mg · 54% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
24.8g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Sriracha acı biberli mayonez sosu 100 gramda 520 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 52 gram olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. 100 gramında 11,5 gram karbonhidrat bulunur; günlük karbonhidrat hedefinize göre miktarı ayarlayın.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.