EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, minik kabarcıkları görünen, açık renkli ve neredeyse renksiz gazlı bir içecek var.
●Düşük GI
Sprite· tüm ürünler

Sprite Zero Şeker Kaç Kalori?

Şekersiz, düşük kalorili, limonlu gazlı içecek

KALORİ · 100 G

1kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 kutu (orta) Sprite Zero Şeker (330 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Sprite Zero Şeker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g

3

KCAL / 330G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Sprite Zero Şeker besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori3 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum43 mg2%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu Sprite Zero Şeker Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (orta)330 g3 kcal
1 paket (kocaman)6 g0 kcal
100 g100 g1 kcal
1 su bardağı (orta)240 g2 kcal
1 şişe (küçük)250 g3 kcal
1 kutu (küçük)250 g3 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g4 kcal
1 şişe (büyük)500 g5 kcal
1 şişe (çok büyük)1000 g10 kcal

Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Sprite Zero Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sprite Zero Şeker’de kafein var mı?

Hayır, Sprite Zero Şeker kafein içermez. Bu nedenle kafeine duyarlı kişiler için kafeinli kolalı içeceklerden farklıdır; ancak gazlı ve asitli bir içecek olmaya devam eder.

Sprite Zero Şeker hangi tatlandırıcıları içeriyor?

Sprite Zero Şeker, şeker yerine yoğun tatlandırıcılarla tatlandırılır. Kullanılan tatlandırıcıların türü ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir; Türkiye’de satılan ürünün içindekiler listesi en doğru bilgiyi verir.

Sprite Zero Şeker ile normal Sprite arasındaki fark nedir?

Sprite Zero Şeker, normal Sprite’tan şeker yerine tatlandırıcı kullanmasıyla ayrılır. Bu, tat profilini de değiştirebilir; ikisi de limon-lime aromalı, gazlı içeceklerdir.

Diyabeti olanlar Sprite Zero Şeker içebilir mi?

Genellikle kan şekerini şekerli Sprite gibi yükseltmez; ancak tatlandırıcı içermesi ve kişinin diyabet yönetimi önemlidir. İlaç kullanan veya kan şekerini yakından takip edenler kendi planları için sağlık uzmanına danışmalıdır.

Sprite Zero Şeker orucu bozar mı?

Evet, İslamî oruç sırasında içmek orucu bozar; içeceğin şekersiz olması bunu değiştirmez. İftar sonrasında içilebilir, ancak sahurda suyun yerini tutmaz.

Sprite Zero Şeker sağlıklı mı?

Sprite Zero Şeker şeker içermeyen bir gazlı içecek olsa da ultra işlenmiş bir üründür. Ara sıra içilebilir; günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için su daha iyi bir tercihtir.

Sprite Zero Şeker dişlere zarar verir mi?

Evet, Sprite Zero Şeker’in asitliği diş minesini aşındırabilir; şeker içermemesi bu riski ortadan kaldırmaz. Sık sık yudumlamak yerine tek seferde içmek ve ardından suyla ağzı çalkalamak teması azaltır.

Çocuklar Sprite Zero Şeker içebilir mi?

Çocuklar içebilir, ancak düzenli içecek olarak tercih edilmesi iyi olmaz. Kafeinsiz olsa da asitli yapısı diş minesini etkileyebilir; su ve sade süt günlük kullanım için daha uygundur.

Açılmış Sprite Zero Şeker ne kadar dayanır?

Açılmış Sprite Zero Şeker buzdolabında tutulabilir, ancak açıldıktan sonra gazını ve lezzetini hızla kaybeder. Kapağını sıkıca kapatıp en iyi tat ve köpüklülük için kısa sürede tüketin.

Sprite Zero Şeker kilo vermeye yardımcı olur mu?

Tek başına kilo verdirmez. Şekerli Sprite yerine içmek şeker alımını azaltabilir, ancak Sprite Zero Şeker’i kilo verme yöntemi olarak görmek doğru değildir; su kalorisiz bir içecek alternatifidir.

Sprite Zero Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

43mg · 2% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Sprite Zero Şeker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sprite Zero Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (orta) (330 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Sprite Zero Şeker Nedir?

Sprite Zero Şeker, limon ve misket limonu aromalı, gazlı ve şekersiz bir meşrubattır; klasik Sprite’ın daha düşük kalorili bir alternatifidir. Şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanır ve soğuk içildiğinde ferahlatıcı, tatlı-ekşi bir tada ve belirgin kabarcıklara sahiptir.

Türkiye’de genellikle buzdolabından çıkar çıkmaz, tek başına ya da yemeklerin yanında içilir; yazın ve dışarıda geçirilen günlerde soğuk servis etmek özellikle keyif verir. Şeker ve karbonhidrat içermemesi onu şeker alımını sınırlamak isteyenler için uygun bir seçenek yapar; ancak suyun yerini tutmaz. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız, yemek yanında suyla dönüşümlü içebilirsiniz.

Sprite Zero Şeker Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

1/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Sprite Zero Şeker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sprite Zero Şeker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Sprite Zero Şeker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Sprite Zero Şeker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Sprite Zero Şeker ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Sprite Zero Şeker vs Türk kahvesi100 g'da 6 kalori az
→
🥤vs🥛
Sprite Zero Şeker vs Ayran100 g'da 36 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Sprite Zero Şeker vs Buzlu Çay100 g'da 19 kalori az
→
🥤vs🍵
Sprite Zero Şeker vs Çay100 g'da aynı kalori
→

Sprite Zero Şeker Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Sprite Zero Şeker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.