1 kutu (orta) Sprite Cool Mint gazoz (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 35 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Sprite Cool Mint gazoz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g

139

KCAL / 330G

Karbonhidrat

35g

· 13% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Sprite Cool Mint gazoz besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	139 kcal
Yağ	0 g	0%
Doymuş yağ	0 g	0%
Trans yağ	0 g
Sodyum	40 mg	2%
Karbonhidrat	35 g	13%
Lif	0 g	0%
Protein	0 g	0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu Sprite Cool Mint gazoz Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 kutu (orta)	330 g	139 kcal
100 g	100 g	42 kcal
1 porsiyon (küçük)	150 g	63 kcal
1 kutu (küçük)	200 g	84 kcal
1 su bardağı (orta)	240 g	101 kcal
1 kutu (orta)	250 g	105 kcal
1 kutu (büyük)	330 g	139 kcal
1 porsiyon (büyük)	355 g	149 kcal
1 şişe (orta)	500 g	210 kcal
1 şişe (büyük)	1000 g	420 kcal

Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Sprite Cool Mint gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sprite Cool Mint gazoz kafein içerir mi?

Hayır, Sprite Cool Mint gazoz kafeinsiz bir limon-lime gazozudur. Bu nedenle kahve veya enerji içeceği gibi kafein alımınızı artırmaz; yine de şekerli bir içecek olduğu için suyun yerine sürekli tüketilmesi uygun değildir.

Sprite Cool Mint gazoz şekerli mi?

Evet, Sprite Cool Mint gazoz tatlandırılmış bir içecektir. Nane aromalı limon-lime tadı şekerli ve gazlı yapısından gelir; şeker tüketiminizi azaltmaya çalışıyorsanız bunu günlük içecek değil, ara sıra tercih edilen bir gazoz olarak düşünün.

Sprite Cool Mint gazoz normal Sprite'tan nasıl farklı?

Sprite Cool Mint gazoz, klasik Sprite'ın limon-lime karakterine nane aroması eklenmiş çeşididir. Bu yüzden tadı daha serin ve naneli algılanabilir; normal Sprite'ın tadını bekliyorsanız aroması belirgin biçimde farklı gelebilir.

Sprite Cool Mint gazozda gerçek nane var mı?

Sprite Cool Mint gazozun adı nane aromalı olduğunu belirtir; bu, içecekte mutlaka nane yaprağı bulunduğu anlamına gelmez. İçerik formülü ülkeye göre değişebileceğinden gerçek nane kullanılıp kullanılmadığını ürünün kendi içerik listesi gösterir.

Sprite Cool Mint gazoz iftarda içilir mi?

Evet, Sprite Cool Mint gazoz iftarda içilebilir; ancak gazlı ve şekerli olduğu için suyun yerini tutmaz. Hızlı veya fazla içildiğinde gazı mideyi rahatsız edebilir; iftarda önce su içip gazozu küçük bir porsiyonla sınırlamak daha rahat olabilir.

Sprite Cool Mint gazoz mide şişkinliği yapar mı?

Evet, Sprite Cool Mint gazoz bazı kişilerde şişkinlik veya geğirmeye yol açabilir. Bunun başlıca nedeni içeceğin gazlı olmasıdır; mideniz hassassa yavaş içmek ve miktarı azaltmak rahatsızlığı sınırlayabilir.

Sprite Cool Mint gazoz kokteyl veya alkolsüz mojitoda kullanılır mı?

Evet, Sprite Cool Mint gazoz alkolsüz kokteyllerde ve mojito tarzı karışımlarda kullanılabilir. Naneli-limonlu tadı misket limonu ve taze nane gibi malzemelerle uyum sağlar; gazını koruması için bardağa servis etmeden hemen önce ekleyin.

Sprite Cool Mint gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Sprite Cool Mint gazoz açıldıktan sonra kapağı kapatılarak buzdolabında tutulmalıdır. Gazı zamanla azalacağı için en iyi tadı kısa sürede tüketildiğinde verir; açık kutuyu kapatamayacağınızdan artanı kapaklı bir şişeye aktarmak gaz kaybını yavaşlatır.

Sprite Cool Mint gazoz susuzluğu su kadar giderir mi?

Hayır, Sprite Cool Mint gazoz suyun yerini tutan bir günlük hidrasyon tercihi değildir. Şekerli ve gazlı bir içecek olduğu için susadığınızda önceliği suya verin; gazozu daha çok tadı için ara sıra tüketin.

Sprite Cool Mint gazoz çocuklara verilir mi?

Çocuklar Sprite Cool Mint gazozu ara sıra içebilir, ancak şekerli gazlı içecekler çocuklar için temel içecek olmamalıdır. Günlük içecek olarak suyu tercih edin; özellikle küçük çocuklara gazozu sık veya büyük porsiyonlarda vermeyin.

Sprite Cool Mint gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

40mg · 2% GDV

Kalsiyum

3.3mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

3.3mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Sprite Cool Mint gazoz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

23.1

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sprite Cool Mint gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (orta) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:

🚶

34dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Sprite Cool Mint gazoz Nedir?

Sprite Cool Mint gazoz, limon-lime aromalı gazozun nane tadıyla hazırlanmış, şekerle tatlandırılan ve gazlı bir çeşididir. Serinletici, tatlı içecekleri sevenler için klasik gazozdan daha ferah bir seçenek sunar.

Türkiye’de soğuk servis edilir; özellikle sıcak günlerde, atıştırmalıkların yanında ya da yemekle birlikte tercih edilebilir. Nane ve narenciye aroması belirgin, dokusu köpüklü ve içimi hafiftir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız sade maden suyu veya su tercih edebilir, bu gazozu da daha küçük bir porsiyonda içebilirsiniz.

Sprite Cool Mint gazoz Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Sprite Cool Mint gazoz İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sprite Cool Mint gazoz Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sprite Cool Mint gazoz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sprite Cool Mint gazoz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Sprite Cool Mint gazoz ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Sprite Cool Mint gazoz vs Türk kahvesi100 g'da 35 kalori fazla

→🥤vs🥛

Sprite Cool Mint gazoz vs Ayran100 g'da 5 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Sprite Cool Mint gazoz vs Buzlu Çay100 g'da 22 kalori fazla

→🥤vs🍵

Sprite Cool Mint gazoz vs Çay100 g'da 41 kalori fazla

→

Sprite Cool Mint gazoz Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Sprite Cool Mint gazoz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 29 Eylül 2026

Sprite Cool Mint gazoz Kaç Kalori?

Kısa cevap

Sprite Cool Mint gazoz Besin Değerleri

Sprite Cool Mint gazoz besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 kutu (orta) (330 g)

1 Kutu Sprite Cool Mint gazoz Kaç Kalori?

Sprite Cool Mint gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sprite Cool Mint gazoz kafein içerir mi?

Sprite Cool Mint gazoz şekerli mi?

Sprite Cool Mint gazoz normal Sprite'tan nasıl farklı?

Sprite Cool Mint gazozda gerçek nane var mı?

Sprite Cool Mint gazoz iftarda içilir mi?

Sprite Cool Mint gazoz mide şişkinliği yapar mı?

Sprite Cool Mint gazoz kokteyl veya alkolsüz mojitoda kullanılır mı?

Sprite Cool Mint gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Sprite Cool Mint gazoz susuzluğu su kadar giderir mi?

Sprite Cool Mint gazoz çocuklara verilir mi?

Sprite Cool Mint gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?

Sprite Cool Mint gazoz Glisemik İndeksi Kaç?

Sprite Cool Mint gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?

Sprite Cool Mint gazoz Nedir?

Sprite Cool Mint gazoz Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

Sprite Cool Mint gazoz İşlenmiş mi?

Sprite Cool Mint gazoz Alerjen İçerir mi?

Sprite Cool Mint gazoz Hangi Diyetlere Uygun?

Sprite Cool Mint gazoz Yağ Değerleri

Sprite Cool Mint gazoz ile Karşılaştır

Sprite Cool Mint gazoz Gibi Besinler

Sprite Cool Mint gazoz hakkında başka bir sorun mu var?

Sprite Cool Mint gazoz besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)