Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sprite Kaç Kalori?
Şekerli limonlu gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 can (orta) Sprite (330 g) 129 kaloridir. 100 gramında 39 kalori vardır. İçinde 31.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sprite Nedir?
Sprite, limon ve misket limonu aromalı, gazlı ve alkolsüz bir meşrubattır; ilk olarak ABD’de piyasaya çıkmıştır. Berrak görünümü ve yoğun kabarcıklarıyla özellikle soğuk servis edildiğinde ferah bir içim sunar. Tatlı narenciye aroması, onu sade içmek kadar meyveli içeceklerde veya alkolsüz kokteyllerde kullanmaya da elverişli kılar.
Türkiye’de Sprite genellikle soğuk olarak, yemek yanında ya da arkadaş buluşmalarında tercih edilir; yazın buzla servis edilebilir. Şekerli bir içecek olduğu için besin değerinin büyük kısmı karbonhidratlardan gelir; 100 gramında 9,6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir veya sade maden suyunu limonla deneyebilirsiniz.
Sprite Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
39
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.6g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sprite Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Sprite Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sprite Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sprite Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 39 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sprite İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sprite Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sprite Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sprite Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sprite ile Karşılaştır
Sprite Gibi Besinler
Sprite Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sprite kafein içerir mi?
Hayır, klasik Sprite genellikle kafein içermez; bu nedenle kafeine duyarlı kişiler için kafeinli kolalardan farklıdır. Ürün formülü ülkeye göre değişebileceğinden, ithal veya farklı bir Sprite çeşidinde içindekiler bilgisini kontrol edin.
Sprite şeker içerir mi?
Evet, klasik Sprite şekerle tatlandırılır; Sprite Zero gibi şekersiz çeşitleri ayrı ürünlerdir. Şeker tüketiminizi sınırlıyorsanız bu iki çeşidi karıştırmayın ve satın aldığınız ürünün ambalajındaki içindekiler bilgisini kontrol edin.
Sprite mide bulantısına iyi gelir mi?
Hayır, Sprite mide bulantısını tedavi etmez. Gazı şişkinliği artırabilir ve şekerli içecekler bazı kişilerde rahatsızlığı kötüleştirebilir; mideniz bulanıyorsa küçük yudumlarla su içmek daha uygun bir başlangıçtır.
Sprite ishale iyi gelir mi?
Hayır, Sprite ishalde kaybedilen sıvı ve tuzları doğru oranda yerine koymaz; şekerli ve gazlı olması da bazı kişilerde ishali kötüleştirebilir. Sıvı kaybında eczanelerde bulunan oral rehidrasyon çözeltileri bunun için hazırlanmıştır.
Sprite ile Sprite Zero arasındaki fark nedir?
Sprite şekerle tatlandırılan klasik üründür; Sprite Zero ise şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanır. Tatları ve içerikleri aynı değildir, ayrıca formüller ülkeye göre değişebilir; seçim yaparken ürün çeşidinin adını ve içindekiler listesini kontrol edin.
Sprite limon ve misket limonu suyu içerir mi?
Klasik Sprite, limon-misket limonu aromalı bir gazlı içecektir; bu, içeriğinde mutlaka gerçek meyve suyu bulunduğu anlamına gelmez. Meyve suyu arıyorsanız ambalajdaki içerik listesini kontrol edin.
Sprite susuzluğu giderir mi?
Sprite sıvı içerdiği için susuzluğu kısa süreli azaltabilir, ancak günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için en iyi seçenek su değildir. Şekerli gazlı içecekleri suyun yerine düzenli olarak tüketmek, gereksiz şeker alımını artırır.
Sprite dişlere zarar verir mi?
Evet, Sprite gibi şekerli ve asitli gazlı içecekleri sık tüketmek diş çürüğü ve mine aşınması riskini artırabilir. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın; asit temasının hemen ardından dişlerinizi fırçalamak yerine bir süre bekleyin.
Sprite açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Sprite açıldıktan sonra güvenli şekilde kapatılıp buzdolabında saklanabilir, ancak gazını ve tazeliğini zamanla kaybeder. En iyi tat için kısa sürede tüketin; görünüşünde, kokusunda veya tadında belirgin bir değişiklik varsa içmeyin.
Sprite dondurucuya konur mu?
Sprite’ı kapalı şişe veya kutusuyla dondurucuya koymayın; içecek donarken genleşip ambalajı patlatabilir ya da sızdırabilir. Daha soğuk servis etmek için buzdolabında soğutun veya bardağa buz ekleyin.
Sprite hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.