Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sprint gazlı içecek Kaç Kalori?
Şekerli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Sprint gazlı içecek (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 34.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sprint gazlı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
139
KCAL / 330G
Karbonhidrat
34.7g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sprint gazlı içecek besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 34.7 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Sprint gazlı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 420 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1500 g | 630 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 2500 g | 1050 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sprint gazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sprint gazlı içecek nedir?
Sprint gazlı içecek, şekerle tatlandırılmış gazlı bir meşrubattır. Verilen bilgiler ürünün şekerli olduğunu gösterir; aroma ve diğer bileşenler ülkeye veya ürün çeşidine göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın.
Sprint gazlı içecek Sprite ile aynı mı?
Hayır, Sprint gazlı içecek ve Sprite farklı ürün adlarıdır. Benzer tatta olsalar bile aynı marka ya da aynı formüle sahip oldukları anlamına gelmez; içerikleri ve besin değerleri için ürün ambalajlarını karşılaştırın.
Sprint gazlı içecek kafein içerir mi?
Sprint gazlı içeceğin kafein içerip içermediği verilen bilgilerden anlaşılamıyor. Kafein varsa içerik listesinde belirtilir; özellikle akşam içecekseniz veya kafeine duyarlıysanız ambalajı kontrol edin.
Sprint gazlı içecek çocuklar için uygun mu?
Sprint gazlı içecek çocuklar için günlük içecek olarak iyi bir seçim değildir. Şekerli içecekleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir; çocukların susuzluğunu gidermek için suyu tercih edin.
Sprint gazlı içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Sprint gazlı içecek kan şekerini yükseltebilir, çünkü şekerle tatlandırılmıştır. Diyabeti olanlar bunu günlük bir içecek gibi tüketmemeli; kişisel beslenme planları için doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Sprint gazlı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sprint gazlı içeceği açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın. Gazı ve tadı zamanla azalır; en iyi kalite için kısa sürede tüketin ve oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmayın.
Sprint gazlı içecek neden açıldıktan sonra gazını kaybeder?
Sprint gazlı içecek, içindeki karbondioksit gazı açıldıktan sonra havaya karıştığı için gazını kaybeder. Kutuyu veya şişeyi kapalı tutup soğukta saklamak bu süreci yavaşlatır; çalkalamak ise gazın daha hızlı çıkmasına yol açabilir.
Sprint gazlı içecek dondurucuya konur mu?
Sprint gazlı içeceği dondurucuya koymak önerilmez. Sıvı donarken genleşebilir ve kap patlayabilir ya da sızdırabilir; içeceği soğutmak için buzdolabını tercih edin.
Sprint gazlı içecek hangi yemeklerle servis edilir?
Sprint gazlı içecek soğuk servis edilir ve isteğe bağlı olarak buzla sunulabilir. Tatlı ve gazlı yapısı tuzlu atıştırmalıklarla eşleşebilir; ancak yemek yanında suyu da bulundurmak iyi bir tercihtir.
Sprint gazlı içecek susuzluğu su kadar iyi giderir mi?
Hayır, Sprint gazlı içecek suyun yerini tutan en iyi seçenek değildir. Sıvı sağlar, ancak şekerli bir meşrubattır; günlük susuzluğu gidermek için suyu tercih edin.
Sprint gazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
17mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Sprint gazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sprint gazlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sprint gazlı içecek Nedir?
Sprint gazlı içecek, şekerle tatlandırılmış ve karbondioksitle gazlandırılmış hazır bir içecektir. Belirli bir meyve aroması ya da üretim yeri bilgisi verilmediğinden, onu en doğru şekilde tatlı bir gazlı içecek olarak tanımlamak gerekir.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; pratik bir eşlikçi olarak evde, dışarıda yemeklerin yanında ya da buluşmalarda tercih edilebilir. Kabarcıkları içime canlılık verir, tatlılığı ise belirgindir. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 42 kcal bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız su veya sade maden suyunu tercih edebilir, Sprint gazlı içeceği de ara sıra ve ölçülü tüketebilirsiniz.
Sprint gazlı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sprint gazlı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sprint gazlı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sprint gazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sprint gazlı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sprint gazlı içecek ile Karşılaştır
Sprint gazlı içecek Gibi Besinler
Sprint gazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.