EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, içinde birkaç buz küpü görünen açık altın sarısı, berrak bir içecek duruyor.
●Düşük GI
💪Yüksek Protein
Sportyfeel· tüm ürünler

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Kaç Kalori?

Düşük kalorili, yüksek proteinli, ferahlatıcı buzlu çay aromalı içecek

KALORİ · 100 G

70kcal

GI

10düşük

POTASYUM · 100 G

30mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Sportyfeel Clear Whey İce Tea (25 g) 18 kaloridir. 100 gramında 70 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g

18

KCAL / 25G

Karbonhidrat

0.4g

· 0% GDV

Protein

4g

· 8% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 9% · Protein 91% · Yağ 0%

Sportyfeel Clear Whey İce Tea besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (25 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori18 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum7.5 mg0%
Karbonhidrat0.4 g0%
Lif0 g0%
Protein4 g8%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Sportyfeel Clear Whey İce Tea Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)25 g18 kcal
1 yemek kaşığı (büyük)10 g7 kcal
1 dilim (ince)25 g18 kcal
2 porsiyon (büyük)50 g35 kcal
100 g100 g70 kcal
1 su bardağı (büyük)250 g175 kcal
1 şişe (orta)330 g231 kcal
1 paket (kocaman)500 g350 kcal

Değerler, 100 gramdaki 70 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea nedir?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea, soğuk çay aromalı toz bir whey protein içeceğidir. Suya karıştırılarak hazırlanır; geleneksel demlenmiş çayın ya da hazır şişe çayın aynısı değildir.

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea nasıl hazırlanır?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea’yi ambalajındaki hazırlama talimatına göre suyla karıştırın. Tozu önce suya ekleyip çalkalamak topaklanmayı azaltabilir; köpük oluşursa içmeden önce kısa süre bekletin.

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea’de kafein var mı?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea’nin çay aromalı olması tek başına kafein içerdiğini göstermez. Kafein veya çay özü olup olmadığını ürünün içerik listesinde kontrol edin; içerik bilgisi olmadan miktar ya da kafeinsiz olduğu söylenemez.

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea süte mi suya mı karıştırılır?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea genellikle suyla hazırlanır; bu, ferah çay aromalı içecek kıvamını korur. Sütle karıştırmak tadını ve dokusunu değiştirip içeceği daha yoğun hâle getirebilir, bu yüzden önce suyla denemek daha uygundur.

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea ile normal whey protein arasındaki fark nedir?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea, klasik sütlü milkshake tarzı whey içeceklerinden daha berrak ve meyvemsi çay aromalı bir içim sunmak üzere tasarlanmıştır. Ancak iki ürünün içerik ve kullanım talimatlarını karşılaştırmadan protein türlerinin tamamen aynı olduğunu varsaymayın.

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea antrenmandan önce mi sonra mı içilir?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea antrenmandan sonra veya gün içinde protein alımınızı tamamlamak istediğiniz başka bir zamanda içilebilir. Antrenman öncesinde de tüketilebilir; ancak egzersiz sırasında rahatsızlık veriyorsa o saatte içmeyin.

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea hazır içecek mi, toz mu?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea toz üründür, doğrudan içilmeye hazır şişe çay değildir. Tüketmeden önce suyla hazırlayın ve ambalajdaki porsiyon ile karıştırma talimatlarına uyun.

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea neden köpürüyor veya bulanık görünüyor?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea’yi çalkalamak geçici köpük oluşturabilir; çözünme biçimi de içeceğin görünümünü etkileyebilir. Köpüğün yatışması için kısa süre bekletin ve önerilen su miktarını kullanın; belirgin koku ya da bozuk görünüm varsa tüketmeyin.

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea kilo vermek isteyenler için uygun mu?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea, protein içeren düşük kalorili bir içecek seçeneği olabilir; ancak tek başına kilo verdirmez. Kilo yönetiminde belirleyici olan, bu ürünü günlük beslenmenize nasıl eklediğiniz ve yerine hangi yiyecek ya da içeceği tükettiğinizdir.

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea’yi açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına neden olabileceğinden ürünü ıslak kaşıkla almayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.03µg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B5

0.01mg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

15mg · 2% GDV

Fosfor

10mg · 1% GDV

Sodyum

7.5mg · 0% GDV

Magnezyum

1.25mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

7.5mg · 0% GDV

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

10
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 18 kaloriyi harcamak:

🚶

4dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Nedir?

Sportyfeel Clear Whey Ice Tea, suyla karıştırılarak hazırlanan, buzlu çay aromalı berrak whey protein içeceği tozudur. Sütlü protein shake’lere göre daha hafif ve meyvemsi bir içim sunmayı hedefler; gerçek demlenmiş çay yerine çay aromalı bir protein içeceği olarak düşünebilirsiniz.

Soğuk suyla çalkalayıp, özellikle antrenman sonrasında ya da gün içinde serinletici bir ara içecek olarak tüketebilirsiniz. Tadı ve kıvamı klasik kremamsı shake’lerden daha ince, buzlu çay benzeri olur. 100 gramında 16 g protein ve 70 kcal bulunur; bu nedenle protein alımını artırırken kaloriyi görece düşük tutmak isteyenlere uygun olabilir. Daha hafif bir içim için bol soğuk su ve buzla hazırlayın.

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

55/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

57/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Sportyfeel Clear Whey İce Tea İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Sportyfeel Clear Whey İce Tea ile Karşılaştır

🥤vs🧴
Sportyfeel Clear Whey İce Tea vs Alıç Sirkesi100 g'da 52 kalori fazla
→
🥤vs🌯
Sportyfeel Clear Whey İce Tea vs Tantuni100 g'da 140 kalori az
→
🥤vs🌯
Sportyfeel Clear Whey İce Tea vs Tavuk Dürüm100 g'da 125 kalori az
→
🥤vs🍫
Sportyfeel Clear Whey İce Tea vs Protein Bar100 g'da 280 kalori az
→

Sportyfeel Clear Whey İce Tea Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Sportyfeel Clear Whey İce Tea hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.