Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Düşük kalorili, yüksek proteinli, ferahlatıcı buzlu çay aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Sportyfeel Clear Whey İce Tea (25 g) 18 kaloridir. 100 gramında 70 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
18
KCAL / 25G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 9% · Protein 91% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 18 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 10 g | 7 kcal |
| 1 dilim (ince) | 25 g | 18 kcal |
| 2 porsiyon (büyük) | 50 g | 35 kcal |
| 100 g | 100 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 175 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 231 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 70 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea, soğuk çay aromalı toz bir whey protein içeceğidir. Suya karıştırılarak hazırlanır; geleneksel demlenmiş çayın ya da hazır şişe çayın aynısı değildir.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea’yi ambalajındaki hazırlama talimatına göre suyla karıştırın. Tozu önce suya ekleyip çalkalamak topaklanmayı azaltabilir; köpük oluşursa içmeden önce kısa süre bekletin.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea’nin çay aromalı olması tek başına kafein içerdiğini göstermez. Kafein veya çay özü olup olmadığını ürünün içerik listesinde kontrol edin; içerik bilgisi olmadan miktar ya da kafeinsiz olduğu söylenemez.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea genellikle suyla hazırlanır; bu, ferah çay aromalı içecek kıvamını korur. Sütle karıştırmak tadını ve dokusunu değiştirip içeceği daha yoğun hâle getirebilir, bu yüzden önce suyla denemek daha uygundur.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea, klasik sütlü milkshake tarzı whey içeceklerinden daha berrak ve meyvemsi çay aromalı bir içim sunmak üzere tasarlanmıştır. Ancak iki ürünün içerik ve kullanım talimatlarını karşılaştırmadan protein türlerinin tamamen aynı olduğunu varsaymayın.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea antrenmandan sonra veya gün içinde protein alımınızı tamamlamak istediğiniz başka bir zamanda içilebilir. Antrenman öncesinde de tüketilebilir; ancak egzersiz sırasında rahatsızlık veriyorsa o saatte içmeyin.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea toz üründür, doğrudan içilmeye hazır şişe çay değildir. Tüketmeden önce suyla hazırlayın ve ambalajdaki porsiyon ile karıştırma talimatlarına uyun.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea’yi çalkalamak geçici köpük oluşturabilir; çözünme biçimi de içeceğin görünümünü etkileyebilir. Köpüğün yatışması için kısa süre bekletin ve önerilen su miktarını kullanın; belirgin koku ya da bozuk görünüm varsa tüketmeyin.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea, protein içeren düşük kalorili bir içecek seçeneği olabilir; ancak tek başına kilo verdirmez. Kilo yönetiminde belirleyici olan, bu ürünü günlük beslenmenize nasıl eklediğiniz ve yerine hangi yiyecek ya da içeceği tükettiğinizdir.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea’yi açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına neden olabileceğinden ürünü ıslak kaşıkla almayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Vitaminler
B12
0.03µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Magnezyum
1.25mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
7.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sportyfeel Clear Whey Ice Tea, suyla karıştırılarak hazırlanan, buzlu çay aromalı berrak whey protein içeceği tozudur. Sütlü protein shake’lere göre daha hafif ve meyvemsi bir içim sunmayı hedefler; gerçek demlenmiş çay yerine çay aromalı bir protein içeceği olarak düşünebilirsiniz.
Soğuk suyla çalkalayıp, özellikle antrenman sonrasında ya da gün içinde serinletici bir ara içecek olarak tüketebilirsiniz. Tadı ve kıvamı klasik kremamsı shake’lerden daha ince, buzlu çay benzeri olur. 100 gramında 16 g protein ve 70 kcal bulunur; bu nedenle protein alımını artırırken kaloriyi görece düşük tutmak isteyenlere uygun olabilir. Daha hafif bir içim için bol soğuk su ve buzla hazırlayın.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.