🥤
Sporcu besin karışımı toz Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sporcu tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sporcu besin karışımı toz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 12%
Protein
72g
· 75%
Yağ
5.5g
· 13%
Lif
2g
Sporcu besin karışımı toz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12µg · 40% GDV
B12
0.9µg · 38% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sporcu besin karışımı toz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sporcu besin karışımı toz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sporcu besin karışımı toz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sporcu besin karışımı toz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sporcu besin karışımı toz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Sporcu besin karışımı toz Gibi Besinler
Sporcu besin karışımı toz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sporcu besin karışımı tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sporcu besin karışımı tozu 100 gramda 390 kalori ve 72 gram protein içerir. Aynı miktarda 12 gram karbonhidrat ve 5,5 gram yağ bulunur.
Sporcu besin karışımı tozu vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünleri ve soya içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sporcu besin karışımı toz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.