Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Spoonful muzlu vanilyalı puding Kaç Kalori?

Muzlu ve vanilyalı tatlı puding

KALORİ

112kcal

52orta

POTASYUM

148mg

LİF

0.6g

Spoonful muzlu vanilyalı puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

112

KCAL / 100G

Karbonhidrat

19.8g

· 70%

Protein

2.6g

· 9%

Yağ

2.7g

· 21%

Lif

0.6g

Spoonful muzlu vanilyalı puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.28mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Spoonful muzlu vanilyalı puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Spoonful muzlu vanilyalı puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Spoonful muzlu vanilyalı puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Spoonful muzlu vanilyalı puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Spoonful muzlu vanilyalı puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Spoonful muzlu vanilyalı puding Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Spoonful muzlu vanilyalı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Spoonful muzlu vanilyalı puding kaç kalori?

Spoonful muzlu vanilyalı puding 100 gramında 112 kalori içerir. Aynı miktarda 19,8 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 2,7 g yağ bulunur.

Spoonful muzlu vanilyalı puding diyete uygun mu?

100 gramında 112 kalori ve 19,8 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir üründür. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Spoonful muzlu vanilyalı puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.