🍮
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) Kaç Kalori?
Katmanlı, yumurtasız, kek içermeyen puding tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
150
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 65%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
4.2g
· 26%
Lif
0.3g
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) Gibi Besinler
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Spoonful Keki Yok kaç kalori ve diyette yenir mi?
Spoonful Keki Yok 100 gramda 150 kalori içerir. Karbonhidratı 24 g olduğu için porsiyon kontrolüyle değerlendirilmesi daha uygundur.
Spoonful Keki Yok glisemik indeksi yüksek mi, süt içerir mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 55’tir, yani orta düzeydedir. Alerjen olarak süt ürünü içerir; vejetaryen ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Spoonful Keki Yok (katmanlı puding tatlısı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.