🍰
Sponfull kek Kaç Kalori?
Tatlı, yüksek şekerli ve kremalı hazır kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sponfull kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 54%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
17.6g
· 41%
Lif
1.1g
Sponfull kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
90µg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Sponfull kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sponfull kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sponfull kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sponfull kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sponfull kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Sponfull kek Gibi Besinler
Sponfull kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sponfull kek kaç kalori?
Sponfull kekin 100 gramı 385 kaloridir. 100 gramda 52,8 g karbonhidrat, 17,6 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Sponfull kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Sponfull kekin glisemik indeksi 67'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,8 g'dır; porsiyon miktarı kan şekeri yönetimi açısından önemlidir.
Sponfull kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.