🍮
Speculoos tatlı bardağı Kaç Kalori?
Bisküvi aromalı, kremalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Speculoos tatlı bardağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 43%
Protein
3.8g
· 5%
Yağ
16.8g
· 52%
Lif
0.9g
Speculoos tatlı bardağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Speculoos tatlı bardağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Speculoos tatlı bardağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Speculoos tatlı bardağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Speculoos tatlı bardağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Speculoos tatlı bardağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Speculoos tatlı bardağı Gibi Besinler
Speculoos tatlı bardağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Speculoos tatlı bardağı kaç kalori?
Speculoos tatlı bardağı 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 16,8 g yağ ve 31,5 g karbonhidrat bulunur.
Speculoos tatlı bardağı glutensiz veya vegan mı?
Hayır. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için glutensiz ve vegan beslenmeye uygun değildir; ancak vejetaryen beslenmeye uygundur.
Speculoos tatlı bardağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.