🍪
Speculaas bisküvisi Kaç Kalori?
Baharatlı, çıtır kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Speculaas bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
483
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.2g
· 58%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
20.1g
· 37%
Lif
2.8g
Speculaas bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Speculaas bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Speculaas bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Speculaas bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Speculaas bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Speculaas bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Speculaas bisküvisi Gibi Besinler
Speculaas bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Speculaas bisküvisi kaç kalori içerir?
Speculaas bisküvisi 100 gramda 483 kalori içerir. Aynı miktarda 69.2 g karbonhidrat, 20.1 g yağ ve 5.8 g protein bulunur.
Speculaas bisküvisi glüten içerir mi, diyete uygun mu?
Evet, alerjen olarak glüten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Speculaas bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.