Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Special Choco Bowl Kaç Kalori?
Çikolatalı, tatlı kase ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Special Choco Bowl (250 g) 613 kaloridir. 100 gramında 245 kalori vardır. İçinde 87 g karbonhidrat, 13 g protein, 26 g yağ ve 6.5 g lif bulunur. 390 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %56'sını karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Special Choco Bowl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
613
KCAL / 250G
Karbonhidrat
87g
· 32% GDV
Protein
13g
· 26% GDV
Yağ
26g
· 33% GDV
Lif
6.5g
· 23% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 8% · Yağ 37%
Special Choco Bowl besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 613 kcal | |
| Yağ | 26 g | 33% |
| Doymuş yağ | 14.5 g | 73% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 238 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 87 g | 32% |
| Lif | 6.5 g | 23% |
| Protein | 13 g | 26% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Special Choco Bowl Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 613 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
| 1 paket (küçük) | 120 g | 294 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 368 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 180 g | 441 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 490 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 613 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 735 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 350 g | 858 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 245 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Special Choco Bowl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Special Choco Bowl nedir?
Special Choco Bowl, çikolata bazlı işlenmiş bir tatlı ürünüdür. Ürünün tam tarifi satıcıya göre değişebilir; bu nedenle onu belirli bir puding ya da başka bir tatlı türüyle aynı içerikte varsaymayın.
Special Choco Bowl’ün içinde neler var?
Special Choco Bowl’ün kesin içeriği ürünün tarifine göre değişir. Çikolata bazlı bir tatlıdır ve süt içerir; kullanılan diğer malzemeleri öğrenmek için ürün ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Special Choco Bowl soğuk mu yenir?
Special Choco Bowl’ün servis sıcaklığı ürün bilgisiyle belirtilmemiştir. Ambalajda soğuk servis önerisi varsa buzdolabında soğuttuktan sonra yiyin; ısıtma talimatı yoksa ısıtmayın.
Special Choco Bowl evde nasıl yapılır?
Special Choco Bowl’ün özgün tarifi paylaşılmadığı için aynısını evde yapmak mümkün olmayabilir. Benzer bir tatlı için çikolatalı bir sütlü tatlı hazırlayıp kâseye alabilirsiniz; ek malzemeleri kendi damak tadınıza göre seçin.
Special Choco Bowl buzdolabında saklanmalı mı?
Açtıktan sonra Special Choco Bowl’ü kapalı biçimde buzdolabında saklayın. Açılmamış ürünün saklama koşulu ürüne göre değişebileceğinden, ambalajda yazan sıcaklık ve saklama talimatlarını uygulayın.
Açılmış Special Choco Bowl ne kadar dayanır?
Açılmış Special Choco Bowl için ambalajda belirtilen tüketim süresini aşmayın. Ürünü buzdolabında kapalı tutun; koku, görünüm veya dokusunda değişiklik fark ederseniz tüketmeyin.
Special Choco Bowl dondurulabilir mi?
Special Choco Bowl’ü dondurmak önerilmez; süt içeren çikolatalı tatlıların dokusu çözüldüğünde değişebilir ve sulanabilir. Üretici özellikle dondurulabileceğini belirtmiyorsa ürünü buzdolabında saklayın.
Special Choco Bowl çayın yanında yenir mi?
Evet, Special Choco Bowl çayın yanında tatlı olarak yenebilir. Çikolatalı tadı sade siyah çayla uyum sağlar; tatlılığı dengelemek için yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Special Choco Bowl kahvaltıda yenir mi?
Evet, Special Choco Bowl kahvaltıda da yenebilir; ancak çikolata bazlı bir tatlıdır, kahvaltının besleyici öğelerinin yerini tutmaz. Kahvaltıdan sonra küçük bir tatlı olarak sunmak daha uygundur.
Çocuklar Special Choco Bowl yiyebilir mi?
Çocuklar Special Choco Bowl yiyebilir; yine de çikolatalı tatlı olduğu için çocuklara yaşlarına uygun miktarda sunun. Süt içerdiğinden süt alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Special Choco Bowl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
5.25µg · 18% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
390mg · 56% GDV
Bakır
0.45mg · 50% GDV
Manganez
0.8mg · 35% GDV
Kalsiyum
295mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
638mg · 19% GDV
Sodyum
238mg · 10% GDV
Special Choco Bowl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Special Choco Bowl Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 613 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Special Choco Bowl Nedir?
Special Choco Bowl, çikolata bazlı, kaşıkla yenilen tatlı bir üründür; adı ve sunumu, tek başına servis edilen bir tatlı kasesini düşündürür. Türkiye’de böyle tatlılar genellikle soğuk sunulur; yemekten sonra, çay saatinde ya da canınız tatlı istediğinde tüketebilirsiniz. Dokusu ve çikolata tadı, tatlı ihtiyacını karşılayacak kadar belirgindir; 100 gramı 245 kcal içerdiğinden porsiyon miktarı toplam enerjiyi hızla artırabilir. Daha hafif bir seçenek için şişenin tamamı yerine küçük bir miktar alıp taze meyveyle eşleştirin; sade kahveyle de iyi gider.
Special Choco Bowl Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Special Choco Bowl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Special Choco Bowl Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Special Choco Bowl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Special Choco Bowl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 37.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).
Special Choco Bowl ile Karşılaştır
Special Choco Bowl Gibi Besinler
Special Choco Bowl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.