☕️
Spanish kahve Kaç Kalori?
Kahve, rom veya likör ile, genellikle krema ile servis edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Spanish kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 55%
Protein
1.2g
· 8%
Yağ
2.5g
· 37%
Lif
0g
Spanish kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
35mg · 5% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Spanish kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Spanish kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Spanish kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Spanish kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Spanish kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Spanish kahve Gibi Besinler
Spanish kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Spanish kahve kaç kalori içerir?
Spanish kahve 100 gramda 90 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Spanish kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Spanish kahvenin glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Spanish kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.