🍮
Spangle pandispanyalı Kaç Kalori?
Jöle ve pandispanya tabanlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Spangle pandispanyalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 83%
Protein
2.5g
· 6%
Yağ
2.2g
· 11%
Lif
0.3g
Spangle pandispanyalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
25mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Spangle pandispanyalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Spangle pandispanyalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Spangle pandispanyalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Spangle pandispanyalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Spangle pandispanyalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Spangle pandispanyalı Gibi Besinler
Spangle pandispanyalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pandispanyalı spangle kaç kalori?
Pandispanyalı spangle 100 gramında 170 kcal içerir. Aynı miktarda 36 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.
Pandispanyalı spangle glisemik indeksi yüksek mi?
Pandispanyalı spangle'ın glisemik indeksi 65'tir. Yumurta ve gluten içerir; işlenmiş bir tatlıdır.
Spangle pandispanyalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.