🥛
Orijinal soya sütü Kaç Kalori?
Bitkisel protein içerir, laktoz içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orijinal soya sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 43%
Protein
3.3g
· 24%
Yağ
2g
· 33%
Lif
0.6g
Orijinal soya sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
50mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Orijinal soya sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orijinal soya sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orijinal soya sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Orijinal soya sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orijinal soya sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Orijinal soya sütü Gibi Besinler
Orijinal soya sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orijinal soya sütü kaç kalori içerir?
Orijinal soya sütü 100 gramında 54 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 6 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Orijinal soya sütü vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, orijinal soya sütü vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Soya alerjisi olanlar için uygun değildir; soya içerir.
Orijinal soya sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.