🥛☕️
Soya Sütü Latte Kaç Kalori?
Bitkisel sütlü kahve, laktozsuz, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soya Sütü Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 50%
Protein
2.2g
· 20%
Yağ
1.5g
· 30%
Lif
0.4g
Soya Sütü Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Soya Sütü Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soya Sütü Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soya Sütü Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soya Sütü Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soya Sütü Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Soya Sütü Latte Gibi Besinler
Soya Sütü Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soya sütü latte kaç kalori?
Soya sütü latte 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,2 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Soya sütü latte vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre soya sütü latte vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak soya içerir.
Soya Sütü Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.