🥛🌱
Soya sütlü sahlep Kaç Kalori?
Soya sütü ile yapılan geleneksel sıcak içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soya sütlü sahlep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 70%
Protein
2.2g
· 13%
Yağ
1.2g
· 17%
Lif
0.5g
Soya sütlü sahlep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Soya sütlü sahlep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soya sütlü sahlep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soya sütlü sahlep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soya sütlü sahlep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soya sütlü sahlep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Soya sütlü sahlep Gibi Besinler
Soya sütlü sahlep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soya sütlü sahlep kaç kalori?
Soya sütlü sahlep 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,5 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Soya sütlü sahlep vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, soya sütlü sahlep vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak soya içerdiği için soya alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Soya sütlü sahlep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.