🥣
Soya soslu marinasyon Kaç Kalori?
Sodyum oranı çok yüksek, umami aromalı marine sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soya soslu marinasyon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
66
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 60%
Protein
5.2g
· 31%
Yağ
0.7g
· 9%
Lif
0.5g
Soya soslu marinasyon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
5200mg · 226% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Soya soslu marinasyon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soya soslu marinasyon İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soya soslu marinasyon Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soya soslu marinasyon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soya soslu marinasyon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Soya soslu marinasyon Gibi Besinler
Soya soslu marinasyon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soya soslu marinasyon kaç kalori içerir?
Soya soslu marinasyon 100 gramda 66 kalori içerir.
Soya soslu marinasyonda ne kadar protein var?
100 gram soya soslu marinasyonda 5,2 gram protein bulunur.
Soya soslu marinasyon karbonhidrat oranı nedir?
Bu ürün 100 gramda 10,1 gram karbonhidrat içerir.
Soya soslu marinasyon yağlı mı?
Soya soslu marinasyonun yağ miktarı düşüktür; 100 gramında 0,7 gram yağ vardır.
Soya soslu marinasyonun glisemik indeksi kaçtır?
Soya soslu marinasyonun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Soya soslu marinasyon lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,5 gram lif bulunur.
Soya soslu marinasyon veganlar için uygun mu?
Verilen beslenme bilgilerine göre soya soslu marinasyon vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Soya soslu marinasyon Akdeniz diyetine uygun mu?
Bu ürün Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumlu olarak listelenmiştir.
Soya soslu marinasyonda gluten veya soya var mı?
Evet. Soya soslu marinasyon gluten ve soya alerjenlerini içerir.
Soya soslu marinasyon işlenmiş bir ürün mü?
Evet, soya soslu marinasyon işlenmiş kategorisinde yer alır.
Soya soslu marinasyon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.