🥣
Soslu Yemek Suyu Kaç Kalori?
Klasik et veya sebze suyundan yapılan, un ve yağ ile koyulaştırılmış, yemeklerin yanında sunulan sos.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu Yemek Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 51%
Protein
1.2g
· 9%
Yağ
2.2g
· 40%
Lif
0.3g
Soslu Yemek Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Soslu Yemek Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu Yemek Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu Yemek Suyu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu Yemek Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu Yemek Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soslu Yemek Suyu Gibi Besinler
Soslu Yemek Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu yemek suyu kaç kalori?
Soslu yemek suyunun 100 gramında 50 kalori bulunur. Aynı miktarda 1,2 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Soslu yemek suyu gluten içerir mi?
Evet, soslu yemek suyu gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Soslu Yemek Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.