Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Soslu Crax çubuk kraker Kaç Kalori?

Sos paketli, tuzlu çubuk kraker atıştırmalığı

KALORİ

465kcal

72yüksek

POTASYUM

145mg

LİF

3.1g

Soslu Crax çubuk kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.5g

· 58%

Protein

9.2g

· 8%

Yağ

17.8g

· 34%

Lif

3.1g

Soslu Crax çubuk kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 35% GDV

4.1mg · 26% GDV

Folat

78µg · 20% GDV

0.21mg · 16% GDV

Mineraller

Sodyum

980mg · 43% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

21µg · 38% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Soslu Crax çubuk kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Soslu Crax çubuk kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Soslu Crax çubuk kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Soslu Crax çubuk kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Soslu Crax çubuk kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Soslu Crax çubuk kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Soslu Crax çubuk kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Soslu Crax çubuk kraker kaç kalori?

Soslu Crax çubuk krakerin 100 gramı 465 kaloridir. 100 gramda 17,8 g yağ ve 67,5 g karbonhidrat bulunur.

Soslu Crax çubuk kraker diyete uygun mu?

100 gramda 465 kalori içeren ve glisemik indeksi 72 olan ultra işlenmiş bir üründür. Gluten, soya ve susam içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Soslu Crax çubuk kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.