🌭
Sosisli sandviç Kaç Kalori?
Sosisli sandviç, genellikle beyaz ekmek arasında pişmiş sosis ile servis edilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sosisli sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 38%
Protein
10.5g
· 15%
Yağ
15g
· 47%
Lif
1.5g
Sosisli sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sosisli sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sosisli sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sosisli sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sosisli sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sosisli sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Sosisli sandviç Gibi Besinler
Sosisli sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sosisli sandviç kaç kalori ve makro değeri nedir?
Sosisli sandviç 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 10.5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Sosisli sandviçin glisemik indeksi yüksek mi, gluten içerir mi?
Evet, glisemik indeksi 75 olduğu için yüksektir. Ayrıca alerjen olarak gluten içerir.
Sosisli sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.