🌭
Tütsülenmiş sosis Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu işlenmiş et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tütsülenmiş sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 3%
Protein
12.3g
· 15%
Yağ
29.1g
· 82%
Lif
0g
Tütsülenmiş sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.52mg · 43% GDV
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.27mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tütsülenmiş sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tütsülenmiş sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tütsülenmiş sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tütsülenmiş sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tütsülenmiş sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Tütsülenmiş sosis Gibi Besinler
Tütsülenmiş sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tütsülenmiş sosis kaç kalori içerir?
Tütsülenmiş sosisin 100 gramı 325 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29,1 g yağ ve 12,3 g protein bulunur.
Tütsülenmiş sosis keto diyete uygun mu?
Evet, tütsülenmiş sosis keto, ketovore ve karnivor diyetlerle uyumludur. 100 gramında 2,1 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 2'dir.
Tütsülenmiş sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.