🌭
Polonez sosis Kaç Kalori?
Popüler işlenmiş sosis, protein ve yağ kaynağı, yüksek sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Polonez sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 6%
Protein
11g
· 16%
Yağ
23g
· 78%
Lif
0g
Polonez sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B3
3mg · 19% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Polonez sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Polonez sosis İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Polonez sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Polonez sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Polonez sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Polonez sosis Gibi Besinler
Polonez sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Polonez sosis kaç kalori içerir?
Polonez sosisin 100 gramı 270 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ, 11 g protein ve 4 g karbonhidrat bulunur.
Polonez sosis keto diyete uygun mu?
Evet, Polonez sosis keto ve ketovore beslenme ile uyumludur. 100 gramında 4 g karbonhidrat bulunur; ancak ultra işlenmiş bir üründür.
Polonez sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.